Onko sinulle tärkeämpää kuulla anteeksipyyntö vai nähdä muutos käytöksessä?
Eri ihmiset kokevat riidan sopimisen ja luottamuksen korjaantumisen hyvin eri tavoin. Toiselle tärkeintä on kuulla selkeät sanat, jotka osoittavat toisen ymmärtäneen virheensä ja pahoittelevan sitä heti. Toiselle taas sanat voivat tuntua tyhjiltä, jos niiden jälkeen mikään ei arjessa muutu, ja vain teot tuovat rauhan. Tämä kysymys auttaa sinua ja kumppaniasi ymmärtämään paremmin toistenne henkisiä tarpeita silloin, kun jokin on mennyt pieleen. Kun tiedätte, mitä toinen eniten tarvitsee sopiakseen riidan, voitte välttää turhaa väärinymmärrystä tulevissa ristiriidoissa.
Kuinka vastata rehellisesti
Mieti tilannetta, jossa kumppanisi on pahoittanut mielesi. Tuntuuko sinusta siltä, että paha mieli helpottaa heti, kun kuulet sanat "olen pahoillani", vai jäätkö odottamaan, miten hän toimii jatkossa? Älä mieti sitä, mikä olisi oikea tai kypsä vastaus, vaan mikä rauhoittaa omaa mieltäsi aidosti. Kun vastaat sokeasti ilman tietoa kumppanisi ajatuksista, pystyt pysähtymään oman tunteesi äärelle ilman tarvetta mukautua toisen toiveisiin tai selitellä kantaasi etukäteen.
Mitä vastauksenne paljastavat
Vastausten avautuminen rinnakkain paljastaa usein sen, miksi jokin aiempi sovitteluyritys on voinut tuntua riittämättömältä. Jos toinen kaipaa sanallista pyyntöä ja toinen tekoja, saatatte molemmat yrittää sopia asiaa omalla tavallanne osumatta toisen tarpeeseen. Tämän eron näkeminen auttaa tajuamaan, että kyse ei ole välittämisen puutteesta vaan erilaisista tavoista vastaanottaa anteeksipyyntöä. Yhdessä näkyvät vastaukset antavat teille yhteisen kielen, jonka avulla voitte vastaisuudessa kohdata toisenne helpommin konfliktin jälkeen.
Kysy ne Duoheartissa
Yksi kysymys päivässä, vastataan sokkona, avataan yhdessä. Ilmainen, yksityinen, päästä päähän salattu.
Duoheart- Milloin tämä kysymys kannattaa kysyä?
- Kysymys sopii parhaiten rauhalliseen hetkeen, kun ette ole keskellä riitaa. Silloin voitte molemmat pohtia omaa tarvettanne levollisesti ilman puolustuskannalle joutumista tai heti käynnissä olevan konfliktin tuomaa latausta.
- Mitä tehdä, jos vastauksenne eroavat toisistaan?
- Erilaiset vastaukset ovat erinomainen tilaisuus oppia. Keskustelkaa siitä, mitä sanat tai teot konkreettisesti merkitsevät teille. Tavoitteena ei ole muuttaa toisen tapaa kokea asioita, vaan oppia antamaan anteeksipyyntö muodossa, jota kumppani ymmärtää.