Intimidade após os cinquenta: o que muda e o que melhora

O roteiro cultural para por volta dos quarenta anos. Depois disso, a suposição é o declínio, e a ausência de um relato honesto faz com que casais na faixa dos cinquenta e sessenta anos presumam que o que estão vivenciando é fora do comum.

Não é, e os dados sobre pessoas nessa fase são consideravelmente mais animadores do que o roteiro sugere.

O que realmente muda

O excitamento leva mais tempo para ambas as pessoas e depende mais do contexto e menos do pensamento. Esta é uma mudança fisiológica e não uma perda de interesse, embora seja frequentemente interpretada como tal por ambas as partes.

Para as mulheres, a menopausa traz mudanças físicas e tratáveis: ressecamento, afinamento dos tecidos, desconforto. Com frequência, essas questões não são mencionadas ao médico por anos, e muitas vezes são a totalidade do problema.

Para os homens, as ereções tornam-se menos confiáveis e menos espontâneas. Isso é normal a partir dos quarenta anos e é também um sinal cardiovascular que vale a pena mencionar a um médico em vez de esconder.

A medicação é um fator grande e subestimado. Remédios para pressão arterial, antidepressivos e outros afetam o desejo e a função de forma substancial, e frequentemente existem alternativas.

A maior parte do que os casais aos cinquenta anos tratam como inevitável é um problema médico que ninguém mencionou em voz alta.

O que tende a melhorar

Tempo. Os filhos saíram de casa ou são independentes, e a privacidade retorna à casa pela primeira vez em duas décadas.

Conhecimento. Duas pessoas que se conhecem há vinte e cinco anos têm uma enorme vantagem sobre duas pessoas que se conheceram no ano passado, desde que tenham mantido a comunicação.

Menos cobrança. Ninguém está provando nada, ninguém está preocupado com gravidez e há, em geral, menos performance envolvida.

E para muitos casais, uma mudança no propósito da intimidade. Menos focado em intensidade, mais em proximidade, o que várias décadas de pesquisas com casais mais velhos sustentam ser uma troca genuinamente satisfatória, e não um consolo.

O ajuste que mais importa

Ampliar a definição. Casais que insistem na forma exata que a intimidade tinha aos trinta anos tendem a vivenciar as mudanças como fracasso e a parar.

Casais que tratam a proximidade como o objetivo, em vez de um ato específico, tendem a relatar alta satisfação, com frequência maior do que na faixa dos quarenta.

Isso não é uma redução de ambição. É o reconhecimento de que a versão anterior era organizada em torno da urgência, e a urgência não é o único motor possível.

O momento muda

Muitos casais nessa fase descobrem que as manhãs funcionam melhor do que as noites, que fazer sem pressa funciona melhor do que aproveitar oportunidades casuais, e que uma ocasião planejada é muito melhor do que esperar por uma espontaneidade que agora surge raramente.

Nada disso é uma concessão. É apenas se ajustar a como os corpos funcionam nessa idade, o que as pessoas fazem com qualquer outra atividade física sem constrangimento.

A conversa que as pessoas evitam

Ambos os parceiros estão frequentemente interpretando mal o mesmo conjunto de mudanças.

Ele acha que ela perdeu o interesse. Ela acha que ele não se sente mais atraído por ela. Nenhum dos dois fala sobre isso, porque ambas as explicações parecem humilhantes de verbalizar. Enquanto isso, a causa real é muitas vezes médica, comum e tratável.

Uma conversa honesta resolve mais coisas aqui do que qualquer outra atitude, e os casais que a têm costumam dizer depois que deveriam ter conversado vários anos antes.

Manter o canal cotidiano aberto

A outra coisa que muda nesta década é que a casa tem menos tarefas. Os filhos se foram, as carreiras estão estáveis ou chegando ao fim. Alguns casais percebem que ficaram sem assunto, porque a maior parte do que conversavam era operacional.

Esta é a fase em que o hábito de fazer perguntas um ao outro traz um retorno enorme. O Duoheart leva alguns minutos, faz as mesmas perguntas para vocês dois e guarda ambas as respostas até que ambos tenham escrito. Para casais com tempo e uma casa silenciosa, ele tende a render mais do que esperam.