Mikä on terveellisin tapa, jolla olette koskaan ratkaisseet riidan yhdessä?
Jokaisessa suhteessa ajaudutaan joskus erimielisyyksiin, mutta usein mieleen jäävät vain raskaimmat hetket. Tämä kysymys kääntää katseen niihin tilanteisiin, joissa onnistuitte löytämään yhteyden uudelleen. Kun pysähdyt miettimään konkreettista hetkeä, jolloin sovinto tuntui hyvältä ja reilulta, opit jotain olennaista omista ja kumppanisi tarpeista. Aiheesta puhuminen luo turvaa, sillä se muistuttaa teitä siitä, että teillä on jo kyky selvittää vaikeatkin asiat. Kysymys auttaa näkemään, mikä teitä todella auttaa.
Kuinka vastata rehellisesti sokeassa tilassa
Kun et näe kumppanisi vastausta etukäteen, voit pukea sanoiksi sen, miltä sinusta oikeasti tuntuu ilman tarvetta silotella tai arvailla toisen ajatuksia. Muistele jotain tiettyä hetkeä tai pientä tekoa, joka teki sovinnon tekemisestä helpompaa. Se voi olla rauhallinen tauko keskustelussa, anteeksipyyntö ilman selittelyä tai lempeä kosketus keskellä jännitettä. Kirjoita auki se, mikä kosketti sinua syvältä ja toi tunteen siitä, että olette samalla puolella.
Mitä vastakkoiset vastaukset paljastavat suhteestanne
Kun molempien vastaukset avautuvat yhtä aikaa, saatatte huomata muistelevanne täysin eri tilanteita tai arvostavanne sovinnossa eri asioita. Toinen saattaa pitää tärkeimpänä pitkää keskustelua, kun taas toiselle merkityksellisintä oli kyky pyytää anteeksi nopeasti. Tämä vertailu ei osoita, kumpi on oikeassa, vaan se kirkastaa teille molemmille, millaiset teot ja sanat saavat toisen tuntemaan olonsa turvalliseksi. Se näyttää, miten rakennatte siltoja silloin, kun jännite on korkealla.
Kysy ne Duoheartissa
Yksi kysymys päivässä, vastataan sokkona, avataan yhdessä. Ilmainen, yksityinen, päästä päähän salattu.
Duoheart- Milloin tämä kysymys kannattaa kysyä?
- Kysymykseen kannattaa vastata rauhallisena hetkenä, kun suhteessa on hyvä olla. Silloin ette ole puolustuskannalla, vaan pystytte tarkastelemaan menneitä riitoja lempeydellä ja oppimaan niistä jotain uutta tulevaisuutta varten.
- Mitä tehdä, jos vastauksenne eroavat toisistaan?
- Erilaiset vastaukset ovat arvokas mahdollisuus oppia lisää toisistanne. Lukekaa toistenne ajatukset uteliaasti ja kysykää, mikä teki kyseisestä hetkestä niin merkityksellisen. Tavoitteena ei ole olla samaa mieltä, vaan ymmärtää toisen tapaa kokea sovinto.