Reilut riitelysäännöt jotka oikeasti toimivat

Riitasääntöjen listat sisältävät usein viisitoista kohtaa, ja ne unohdetaan minuutissa, kun oikea riita alkaa. Ongelma ei ole sääntöjen virheellisyys, vaan se, ettei kukaan pysty muistamaan viittätoista asiaa tunnekuohussa.

Ainoa toimiva ratkaisu on lyhyt lista, joka on sovittu etukäteen rauhallisessa hetkessä ja kirjoitettu ylös paikkaan, johon molemmat voivat osoittaa.

Yksi aihe

Arvokkain yksittäinen sääntö. Riidat, jotka pysyvät yhdessä aiheessa, voivat päättyä. Riidat, joihin sotketaan toinen aihe, eivät voi päättyä, koska ratkaistavaa kysymystä ei enää ole.

Tavanomainen mekanismi on vastasyytös, ja tavanomainen tulos on se, että kuuden minuutin kuluttua keskustelette kaksi vuotta vanhasta tapauksesta, jota kumpikaan ei muista tarkasti.

Käytännön toteutus: jos toinen aihe ilmaantuu, toinen teistä sanoo sen ääneen ja sille varataan oma aika. "Tämä on eri asia ja haluan puhua siitä, mutta huomenna."

Ei vanhoja asioita

Vanhojen tapausten kaivaminen tuntuu todisteiden keräämiseltä ja toimii ansana. Se takaa puolustuskannalle joutumisen, koska toinen osapuoli puolustaa nyt toimintamallia eikä yksittäistä tapahtumaa.

Oikeutettu poikkeus: jos kyse on tosissaan toistuvasta kaavasta, sano se aiherajauksena alussa, älä lyömäaseena puolivälissä.

Jokainen sääntö, jota et muista vihaisena, on vain koristetta. Pidä lista niin lyhyenä, että osaat sen ulkoa.

Ei ehdottomuuksia

"Aina" ja "ei koskaan" antavat kumppanille helpon takaportin, koska ne voidaan kumota yhdellä vastaesimerkillä. Tällöin keskustelu siirtyy sanavalintaan sen sijaan, että puhuttaisiin tapahtuneesta asiasta.

Tässä ei ole kyse kohteliaisuudesta. Kyse on siitä, ettei riitaa hävitä muotoseikan vuoksi.

Kumpikin voi pyytää aikalisän

Kumpi tahansa voi pyytää tauon, sillä on ilmoitettu paluuaika, eikä siitä neuvotella pyyntöhetkellä.

Jälkimmäinen osa on tärkeä. Jos tauosta pitää päästä yksimielisyyteen, sitä eniten tarvitseva ihminen saa sen kaikkein epätodennäköisimmin.

Aikalisän pyytäjän velvollisuus on palata asiaan. Tauko, jota käytetään keskustelun lopettamiseen lopullisesti, myrkyttää koko työkalun.

Ei mitään, mitä ei saa peruttua

Jokaisella parilla on muutamia lauseita, jotka tekisivät pysyvää tuhoa: jotain perheestä, kehosta, vanhasta tunnustuksesta tai asiat, joiden tietää osuvan kipeimmin.

Sopikaa, että ne ovat kiellettyjä aina ja ikuisesti, myös pahimmalla hetkellä. Tätä sääntöä rikkovat parit toipuvat harvoin täysin, koska toinen osapuoli tietää nyt, että se lause on olemassa.

Ei lasten nähden eikä julkisesti

Kummassakaan ei ole kyse tapakasvatuksesta vaan perääntymisreiteistä. Yleisön edessä kumpikaan ei voi joustaa menettämättä kasvojaan, joten neljässä minuutissa ohi olleet riidat kestävät tunnin.

Toimiva ratkaisu on merkkisana, joka tarkoittaa: tauko, ei täällä.

Ei riitelemistä tietyn kellonajan jälkeen

Myöhäisillan riidat ovat pahempia tavalla, jolla ei ole mitään tekemistä itse aiheen kanssa. Jokainen hallitsee tunteitaan huonommin, kuulee vivahteet huonommin ja sanoo todennäköisemmin jotain peruuttamatonta.

Useimmat tämän säännön käyttöön ottavat parit pitävät sitä listan tehokkaimpana sääntönä ja myös vaikeimpana noudattaa, koska halu ratkaista asia tänä yönä on vahva. Yhdeltä yöllä saavutettu ratkaisu ei yleensä ole sellainen, jonka kumpikaan olisi valinnut yhdeksältä illalla.

Kirjoittakaa ne ylös

Ei siksi, että unohdatte mitä ne ovat, vaan siksi, että kesken riidan on paljon helpompaa osoittaa yhdessä sovittua listaa kuin vedota periaatteeseen, mikä kuulostaa syytökseltä.

Kuusi sääntöä riittää. Valitkaa ne, jotka puuttuvat juuri teidän kompastuskiviinne, älkääkä kopioiko yleistä listaa, sillä pariskuntien ongelmat eroavat toisistaan huomattavasti.

Ja rakentakaa rauhallinen yhteyskanava sääntöjen rinnalle. Konfliktit on paljon helpompi pitää hallinnassa suhteessa, jossa tavanomainen ajatustenvaihto toimii muina aikoina. Duoheart tarjoaa tämän muutamassa minuutissa päivässä: samat kysymykset molemmille, vastataan erikseen, avataan yhdessä.