Ei-seksuaalinen kosketus ja mitä tapahtuu kun se katoaa

Useimmissa pitkissä suhteissa kosketus kapenee ajan myötä. Se ei niinkään katoa kuin erikoistuu: käsi selällä muuttuu merkiksi, halaaminen keittiössä avausliikkeeksi ja kaikki muu loppuu vähin äänin.

Parit huomaavat kavenemisen harvoin sen tapahtuessa. He huomaavat tuloksen, eli kotitalouden, jossa kaksi toisiaan rakastavaa ihmistä on tuskin lainkaan kosketuksissa.

Miksi arkinen kosketus on tärkeää

Se on halvin saatavilla oleva huomioimisen muoto. Käsi olkapäällä tuolin ohi kävellessä kestää puoli sekuntia ja kertoo, että huomasit toisen olevan paikalla.

Se ylläpitää kehollista tuttavuutta. Parit, jotka ovat kuukausia ilman arkista kosketusta, huomaavat tarkoituksellisen kosketuksen muuttuvan kiusalliseksi, koska keho on muuttunut vieraaksi. Tämä on todellinen ja korjattavissa oleva ilmiö, ja se yllättää ihmiset.

Lisäksi se rauhoittaa hermostoa. Pitkäkestoinen kosketus laskee fysiologista vireystilaa, minkä vuoksi toisen piteleminen vaikean keskustelun aikana toimii paremmin kuin sama keskustelu pöydän yli.

Kun jokainen kosketus on ehdotus, vastaukseksi useimpiin kosketuksiin tulee ei, ja pian kosketuksia ei ole juuri lainkaan.

Miten se kapenee

Yleensä yhden mekanismin kautta. Parisuhteissa, joissa halut eivät kohtaa, vähemmän haluava osapuoli alkaa vältellä kosketusta välttyäkseen kieltäytymiseltä. Enemmän haluava osapuoli vaistoaa vetäytymisen ja vähentää myös arkista kosketusta, joko pahoitettuaan mielensä tai yrittäessään olla painostamatta.

Molemmat uskovat olevansa huomaavaisia. Tuloksena on koti, jossa ei ole minkäänlaista fyysistä kosketusta.

Lapset kiihdyttävät tätä eri syystä. Vanhempi, jonka päällä on kiivetty koko päivä, kokee usein kosketusähkyä, eikä viimeinen asia, mitä hän illalla haluaa, ole toinen keho kiinni itsessään. Tämä on fysiologista eikä emotionaalista, ja se kannattaa sanoa ääneen sen sijaan, että sen annettaisiin jäädä tulkintojen varaan.

Kosketuksen rakentaminen uudelleen

Erota kosketus aikeesta selkeästi. Tämä täytyy sanoa kerran ääneen: haluaisitte voida koskettaa toisianne ilman, että se on kysymys.

Pysykää sitten siinä. Kosketus, joka johtaa joka kerta johonkin muuhun, tuo alkuperäisen ongelman takaisin kahdessa viikossa.

Käyttäkää ankkureita aikeiden sijaan. "Enemmän läheisyyttä" epäonnistuu. Tietyt hetket toimivat: kosketus lähtiessä ja tullessa, istuminen niin, että kehot koskettavat sen sijaan, että istuttaisiin sohvan eri päissä, käsi toisen päällä ajettaessa autoa.

Aloittakaa lyhyemmistä hetkistä kuin tuntuu luontevalta. Parit, joilla on ollut pitkä tauko, kokevat pitkään kestävän kosketuksen usein aluksi epämiellyttäväksi. Sen pitäminen merkkinä syvemmästä ongelmasta on virhe. Kyse on vain tottumattomuudesta.

Erilaiset tarpeet kosketukselle

Ihmisten väliset erot kosketuksen tarpeessa ovat valtavia, eikä vaihtelu liity välittämisen määrään. Koskettamattomassa perheessä kasvanut ihminen ei ole kylmempi, vaan kokematon, ja pitkäkestoinen kosketus voi vaatia häneltä todellista vaivannäköä.

Toimiva ratkaisu ei ole se, että enemmän kosketusta kaipaava vähentää tarvettaan tai vähemmän kaipaava teeskentelee pitävänsä siitä. Ratkaisu on eroavaisuuden nimeäminen ja molemmille sopivien konkreettisten muotojen löytäminen. Ne ovat usein rajatumpia ja täsmällisempiä kuin kumpikaan odotti.

Kosketus vaikeina hetkinä

Arvokkain käyttötapa ja se, josta useimmat parit luopuvat ensimmäisenä. Riidan aikana useimmat vetäytyvät fyysisesti juuri sillä hetkellä, kun kosketus auttaisi.

Jotkut parit sovittavat etukäteen, että vaikean keskustelun aikana istutaan vierekkäin eikä vastakkain, tai että toinen voi pyytää kädestä kiinni ilman, että se tarkoittaa riidan olevan ohi. Molemmat ovat pieniä asioita ja molemmat muuttavat sitä, miltä konflikti tuntuu.

Arkinen versio

Mikään tästä ei vaadi suunnittelua tai keskustelua sen jälkeen, kun se on vakiintunut. Se vaatii vain sen, että kaveneminen pysäytetään tietoisesti kerran ja uutta tapaa ylläpidetään.

Parit, jotka säilyttävät kosketuksen, ovat yleensä niitä, jotka jatkavat samalla tavallisista asioista puhumista. Fyysinen yhteys ja keskusteluyhteys hiipuvat yleensä yhdessä ja toipuvat yhdessä. Siksi pieni päivittäinen tapa kertoa, mitä oikeasti kuuluu, näkyy yleensä myös fyysisellä tasolla. Duoheart on yksi tapa ylläpitää tätä muutamassa minuutissa päivässä, siten että molemmat vastaavat ennen kuin kumpikaan näkee toisen vastausta.