Milline on kõige tervem viis, kuidas te olete koos tüli lahendanud?
Iga paar tülitseb, kuid suhtes määrab palju rohkem see, kuidas te lahenduseni jõuate. Kui meenutate olukorda, kus suutsite pingelises hetkes teineteist päriselt kuulata ja rahu taastada, leiate oma suhtest väärtusliku eeskuju. See küsimus aitab teil teadvustada võtteid, mis teid tegelikult aitavad, mitte neid, mida arvate eeskirjade järgi vajavat. Oma toimivate mustrite märkamisel on lihtsam neid tulevikus uuesti kasutada, kui emotsioonid üle pea kasvavad.
Kuidas vastata ausalt, teise vastust teadmata
Kirjuta vastates konkreetsest mälestusest, mitte üldisest teooriast. Mõtle hetkele, kus tundsid pärast tülitsemist kergendust ja lähedust. Mis konkreetselt aitas: kas see oli pausiaeg, sõnaline vabandus, füüsiline puudutus või oskus teise vaatenurka mõista. Ära püüa arvata, milline hetk partnerile kõige rohkem meeldis, vaid jaga seda seika, mis jäi sinu südamesse heas mõttes püsima. Sinu vahetu kogemus on siin kõige väärtuslikum.
Mida vastuste kõrvutamine näitab
Kui vastused avanevad, näete sageli seda, mis teeb teist tüli ajal hea meeskonna. Te võite mäletada täpselt sama olukorda, kuid tulla esile erinevate detailidega. See näitab, mida kumbki teist leppimise juures kõige rohkem hindab: näiteks kas vaikust mõtete kogumiseks või kohest soojuse taastamist. Need teadmised annavad teile selge teekaardi järgmisteks keerulisteks hetkedeks ja tuletavad meelde, et suudate ka raskustest koos läbi tulla.
Küsi neid Duoheartis
Üks küsimus päevas, vastatakse pimesi, avaneb korraga. Tasuta, privaatne, otspunktkrüpteeritud.
Duoheart- Millal on parim aeg sellele küsimusele vastata?
- Vasta sellele küsimusele siis, kui teie vahel on rahu ja tasakaal. Ärge avage seda teemat keset tüli, vaid sobival rahuliku vestluse hetkel, et saaksite kogemustest õppida ilma kaitseasendisse minemata.
- Mida teha, kui teie vastused on täiesti erinevad?
- Erinevad vastused ei tähenda lahkarvamust, vaid näitavad, et hindate leppimises erinevaid detaile. Kasutage seda võimalust küsimiseks, mis tegi selle konkreetse hetke teise partneri jaoks nii turvaliseks ja heaks.