Milline oli viimane kord, kui te suutsite tüli lahendada ilma, et keegi peaks kaotajaks jääma?
Tülid on igas suhtes paratamatud, kuid viis, kuidas te neist välja tulete, kujundab teie omavahelist usaldust. Kui konflikt lõpeb sellega, et üks pool tunneb end kaotajana, jääb õhku sageli varjatud pahameel. See küsimus aitab teil meenutada hetke, mil suutsite astuda sammu tagasi ja leida lahenduse, mis arvestas mõlema vajadusi. Selle teema üle arutlemine aitab mõista, millised mustrid teie suhtes tegelikult töötavad ja kuidas luua tulevikus rohkem olukordi, kus mõlemad tunnevad end võitjana.
Kuidas vastata ausalt ilma teise vastust nägemata
Mõtle viimaste kuude või aastate tülist, kus te ei jäänud toppama sellesse, kellel on õigus. Ära püüa valida tüli, mis näeks paberil täiuslik välja või teeks sinust parema partneri. Keskendu hoopis sellele, mis tunne sul pärast lahenduseni jõudmist oli. Kas tunnetasid, et sind võeti kuulda ja su partner oli samuti rahus? Kirjuta lahti konkreetsed sammud või hoiakud, mis aitasid teil sel hetkel pingest üle saada. Oluline on vaadata otsa enda ausale kogemusele.
Mida kahe vastuse kõrvutamine teile näitab
Kui vastused avanevad, võite avastada, et mäletate sama olukorda täiesti erinevalt või pidasite murdepunktiks erinevaid nüansse. Võib-olla tegi partner midagi, mida sina pidasid väikeseks järeleandmiseks, kuid tema jaoks oli see suur samm. Nende vastuste kõrvutamine paljastab, mis aitab teil mõlemal konflikti käigus turvatunnet säilitada. See annab selge pildi sellest, milliseid lepituskatseid te tegelikult märkate ja hindate ning mis aitab teil kriisist kiiremini välja tulla.
Küsi neid Duoheartis
Üks küsimus päevas, vastatakse pimesi, avaneb korraga. Tasuta, privaatne, otspunktkrüpteeritud.
Duoheart- Millal on parim aeg sellele küsimusele vastata?
- Vastake sellele rahulikus meeleolus, mitte keset käimasolevat tüli. Parim aeg on siis, kui tunnete omavahelist lähedust ja soovite mõista, mis on teid varasemalt keerulistest olukordadest edukalt läbi toonud.
- Mida teha, kui teie meenutused viimasest tülist erinevad?
- Erinevad vastused on loomulikud ja huvitavad. Kasutage seda võimalust teineteise tähelepanekute kuulamiseks. Uurige uudishimuga, mis tegi selle konkreetse hetke partneri jaoks oluliseks, ilma et hakkaksite vaidlema selle üle, kelle mälestus on täpsem.