在家约会：25个不只是看电影的创意

在家约会的问题不在于缺乏创意。而在于家里到处都是没做完的杂事和两部手机，导致这个晚上悄无声息地变成了吃得稍微好一点的普通夜晚。

一条规则就能解决大部分问题：事先决定何时开始、何时结束。有界限的夜晚像是一场活动，没有界限的夜晚就像是一个普通的星期二。

十分钟版本，适合精疲力竭的周中

每人轮流问两个问题，桌上不放手机。互相朗读一段文字：来自你们各自正在读的任何书或文章，无需解释。无论天气如何，去室外坐着喝一杯，正好十分钟。每人放一首歌并说明选择的理由。详细规划一次你们不会去成的旅行，包括具体航班。

十分钟版本并不是退而求其次的选择。一周做三次这件事的情侣，状态要远好于一个月才搞一次大约会而平时毫无交集的情侣。

低精力消耗，一小时左右

一起做一道两人都没做过的菜，做砸了也没关系。翻看某一年的旧照片，那是你们两人记忆截然不同的一年。各自写下明年夏天前想做的五件事，然后互相对比。作为同一个队伍去填字或做知识问答，而不是互相竞争。给对方整整二十分钟不被打扰的时间，让对方聊聊自己最近沉迷的事情。

一起重新布置一个房间，这个方法出奇地有效，因为它是一个有明确终点的共同项目。看一部其中一方青少年时期很喜欢但从未带对方看过的影视作品。

更多投入，一个像样的夜晚

盲测五样便宜的东西：巧克力、橄榄油、超市买的咖啡。做一顿来自你们都没去过的国家的正餐，并播放当地的音乐。跟着视频学一个肢体动作或技能，瞎学一小时即可。两人举办一场游戏锦标赛，设立一个真正的奖杯，最好是能留存下来的搞怪小物品。

访谈之夜：其中一人接受四十分钟严肃问题的采访，然后交换角色。尝试过的伴侣通常会惊讶地发现，原来自己还有那么多不知道的事，特别是在相处十年之后。

写信之夜：你们在同一个房间里默默地给对方写一封信，最后读给对方听。这个活动比听起来更触动人心，值得留给特殊的日子。

创意本身远不如它周围的界限重要。设定开始时间、结束时间，把手机放到别处。

家里有小孩的情况

上述所有活动都可以缩减。靠谱的模式是：孩子睡下后，设定四十分钟的定时器，家规是在这段时间内谁也不准收拾屋子。破坏居家约会的往往是收拾家务，而不是缺乏想象力。

有照顾婴儿监视器需求时特别管用的一种方式：两人分别书面回答同一个问题，然后再一起阅读。它能够应对被打断的情况（几乎其他活动都做不到这点），而且不需要任何人在晚上九点时还能口齿伶俐。这种形式是 Duoheart 的核心，它的存在是因为在厨房里口头说出的回答，远不如还未被任何人看过的书面回答来得坦诚。

让所有方案奏效的黄金法则

不谈琐事。不要聊日程安排，不要聊车，不要聊你母亲对圣诞节的看法。在开始时大声约定好，如果聊到了，就写在纸上留到明天处理。

那些每两周保护一个夜晚不谈琐事的情侣，在几个月后都描述了相同的效果：生活琐事也变得更容易处理了，因为琐事不再是他们关系的全部。