大病或手术后重建亲密关系

大病会同时改变三件事：身体、自信，以及你们两人所处的角色。身体往往最先康复，于是伴侣们便以为其他一切都理应随之恢复。

但事实并非如此，而这其中的落差正是绝大多数困难所在。

照顾者的难题

在治疗期间，通常有一方会变成照顾者。这是必要的，但这也是一种不同的关系：一个人负责管理，另一个人被管理。

重新转变回原来的关系极少被讨论，也极少会自动发生。许多伴侣表示，照顾者在早已不需要的情况下仍长期进行监督，而患者则继续被当成脆弱的人对待，这种情况有时会持续数年。

在这种模式下，欲望还会发生某种变化。许多照顾者表示，很难在“照顾身体”和“渴望身体”这两种状态之间切换，但几乎没有人会说出来，因为这让他们感到羞耻。这非常普遍，并不代表爱的失败。

护理一个人与渴望一个人使用的是完全不同的模式。在两者之间切换需要练习，感到困难是十分正常的。

患者的视角

一具被陌生人检查过、切开过、用过药并讨论过的身体，可能会不再让人觉得属于个人隐私。重新收回对身体的主导权需要时间，这与生理上的愈合无关。

对疼痛的恐惧往往是实际的阻碍，而且人们常常闭口不谈，因为说出来可能会带来失望。直接把它表达出来就能消除绝大部分恐惧：“我不是不想，我是担心会痛。”

身体还可能出现持续的变化：疤痕、造口、感知改变、疲劳、药物带来的改变。这些需要作为客观事实提前讨论，而不是在亲密时刻临时发现。

如何在行动上重新开始

不要从中断的地方直接接续。尝试恢复以往模式的伴侣，通常在经历一次困难体验后，就会避开亲密长达数月。

从没有任何目的的身体接触开始。并排躺着、牵手、靠在一起坐着。明确说明在一段时间内仅限于此，并说到做到。

起初完全排除对结果的要求。消除失败的可能性，才能让尝试成为可能。

做好准备，这比医学上的康复需要更长时间。大病之后花上半年到一年并不罕见，提前了解这一点的伴侣不会将这种延迟视为对关系的判决。

需要进行的一次对话

有一次对话值得刻意去做，它并不直接涉及亲密行为，而是关乎发生了什么变化。

哪里会痛。有什么不一样了。你在害怕什么。你不想被评论什么。你希望被询问什么，以及你希望在哪些方面不受打扰。

大多数伴侣从未进行过这种对话，因为双方都在保护对方，而这种保护导致两个人相互猜忌。患者以为伴侣感到厌恶，伴侣以为患者毫无意愿。通常双方都猜错了。

寻求医疗帮助也是其中一部分

生病或治疗后的疼痛、干涩、勃起改变以及欲望减退很常见，通常是可以治疗的，却极少有人向医生提起。

阻碍往往是尴尬而非医疗资源的匮乏。克服这种尴尬是值得的，专门提出询问也是值得的，因为许多临床医生不会主动提起。

重建关系的其余部分

疾病会把伴侣之间的沟通收窄到单一主题：复诊、症状、检查结果。在此之后，这段关系往往不再具备其他沟通习惯。

恢复日常对话与恢复身体亲密同样重要，而且日常对话往往排在前面。被询问“你怎么看”而不是“你感觉怎么样”，本身就是一种回归。

这正是每日提问带来的具体作用之一。给你们两人提出同一个问题，与疾病毫无关系，双方分别回答并同时揭晓。Duoheart 最初并非为此类场景设计，但处于这种情况下的伴侣反馈称，没有任何健康相关内容，恰恰是它能起到帮助的原因。