Spørsmål for par som deler hjem, kjøleskap og tirsdagskvelder

Å dele adresse betyr ofte at de fleste samtaler handler om praktiske ting som middagsplaner, oppvask og hvem som skal handle. Det er lett å glemme å snakke om det som ligger under overflaten når hverdagen ruller av gårde. Når dere svarer på gode spørsmål om livet sammen, flyttes fokuset fra huskelister til det som faktisk betyr noe for forholdet deres.

I Duoheart svarer dere begge på det samme spørsmålet helt blindt, uten å se hva den andre skriver før begge er ferdige. Dette fjerner presset om å tilpasse svaret eller gi det såkalt riktige svaret i øyeblikket. Når svarene låses opp samtidig, oppstår det ofte fine, ærlige øyeblikk som løfter hverdagen i hjemmet.

Spørsmålene

  1. 1Hvordan ville drømmeprosjektet deres sett ut hvis tid og penger ikke var noe problem?
  2. 2Hva er du takknemlig for hos partneren din akkurat nå, i dag?
  3. 3Er det alenetid du trenger jevnlig for å føle deg hel?
  4. 4

    Hvordan liker du best å koble av etter en lang dag?

  5. 5Hvordan ser du for deg hverdagen deres når dere begge har blitt pensjonister?
  6. 6Hvilken teknologisk bekvemmelighet ville forbedret hverdagen deres hvis dere tok den i bruk i morgen?
  7. 7Hvilken lukt hjemme, som mat eller stearinlys, føles som duften av "hjemmet vårt" for deg?
  8. 8Ville du heller dere bodde i en pulserende storby, eller levde et rolig liv på landet?
  9. 9Hvilken liten rutine har vi utviklet som skjer nesten daglig uten at noen av oss har planlagt det?
  10. 10Hva er din favorittdel av kveldsavslapningen deres som du vil at dere alltid skal beholde?
  11. 11Hvordan føler du at mobiler påvirker tiden dere tilbringer sammen?
  12. 12Hvor ser du dere om fem år?
  13. 13Hvordan ville den ideelle balansen din sett ut mellom jobbmailer og tiden deres sammen?
  14. 14Hva hjelper deg å roe deg ned midt i en krangel?
  15. 15Hva ville hjulpet dere å holde gnisten levende når hverdagen føles for rutinepreget?
  16. 16Hvis du kunne endre én ting ved hjemmet deres akkurat nå, hva ville det vært?
  17. 17Hvilken liten avtale om teknologibruk ville hjulpet oss med å fokusere mer på hverandre?
  18. 18Hva er deres morsomste gjør-det-selv-forsøk som gikk skeis?

Slik bruker dere spørsmålene i en travel hverdag

Dere trenger ikke å sette av flere timer til dype samtalekvelder på sofaen. Det holder å ta ett spørsmål om dagen via appen, enten du sitter på bussen eller tar en pause på jobben. Svar i ditt eget tempo uten å la deg påvirke av partneren din. Når dere kommer hjem til et felles måltid eller roer ned på kvelden, kan dere låse opp svarene sammen. Et enkelt spørsmål om hva som roer deg ned eller hvilken kveldsrutine du setter pris på, blir et naturlig utgangspunkt for å prate videre.

Hva du bør lytte etter når svarene åpnes

Når svarene vises, bør du se etter nyansene i det partneren din deler. Se etter om det er behov for mer alenetid, ønske om nye rutiner, eller små ting ved hjemmet som kan gjøre hverdagen mykere. Ofte handler ikke svarene om store problemer, men om små justeringer i hvordan dere deler tiden og plassen deres. Lytt uten å gå i forsvarsposisjon dersom svarene utfordrer måten dere gjør ting på i dag. Gi rom for å utforske tankene til den andre.

En felle dere bør unngå i hverdagen

En vanlig felle når man bor sammen, er å behandle svarene som en kravliste eller en kritikk av hjemmet. Hvis partneren din svarer at de ønsker å endre noe i huset eller trenger mer ro på kvelden, er ikke det et tegn på at du gjør en dårlig jobb. Det er ganske enkelt et ønske om bedre balanse. Ikke gjør samtalen om til en diskusjon om hvem som gjør mest husarbeid. Ta heller svaret imot med nysgjerrighet og bruk det til å bygge en bedre hverdag sammen.

Hva gjør vi hvis vi er helt uenige i svarene våre?
Det er helt naturlig å ha ulikt syn på ting som rutiner, alenetid eller fremtidsplaner. Forskjellige svar er ikke et tegn på at dere ikke passer sammen, men en mulighet til å forstå hverandres behov bedre uten at det trenger å føre til en krangel.
Hvorfor er det bedre å svare blindt enn å bare prate sammen?
Når dere svarer blindt, får begge tid til å kjenne etter hva de faktisk mener, uten å bli påvirket av den andres reaksjon eller stemningsleie der og da. Svarene blir mer oppriktige, og det gjør samtalen etterpå tryggere og mer givende.
Hvor ofte bør vi svare på nye spørsmål i appen?
Et nytt spørsmål om dagen er en god rytme som passer de fleste par som bor sammen. Det krever lite tid i en hektisk hverdag, men gir dere likevel en daglig påminnelse om å koble sammen på et dypere plan enn huskelister.

Still dem i Duoheart

Ett spørsmål om dagen, besvart i blinde, åpnet sammen. Gratis, privat, ende-til-ende-kryptert.

Duoheart

Flere spørsmål til dere to