मुश्किल वक्त में एक-दूसरे का साथ: कपल्स के लिए गहराई से जुड़ने के सवाल

सवाल

1. 1

   एक जोड़े के तौर पर हमारे सामने अब तक की सबसे बड़ी चुनौती क्या रही, और हमने उसे कैसे पार किया?

2. 2

   जब तुम्हारा साथी कोई नई और थोड़ी डरावनी चीज़ आज़माने की कोशिश करता है, तो तुम्हें उनका हौसला बढ़ाने का सबसे ज़्यादा मन कब करता है?

3. 3

   अगर हम में से किसी को अचानक गंभीर बीमारी हो जाए और लंबे समय तक देखभाल की ज़रूरत पड़े, तो तुम कैसे प्रतिक्रिया दोगे?

4. 4

   मुश्किल वक्त में तुम्हें उम्मीद कहां से मिलती है?

5. 5

   काम में मुश्किल वक्त पर तुम्हारा साथी तुम्हारा साथ कैसे दे, ऐसा तुम चाहोगे?

6. 6

   किसी दोस्त ने कभी तुम्हारा साथ किस तरह दिया था जिसे तुम कभी नहीं भूलोगे?

7. 7

   वो कौन सा वक्त था जब तुम सबसे ज़्यादा टूटे हुए महसूस कर रहे थे, और उस समय तुम्हें अपने साथी से क्या चाहिए था?

8. 8

   सालों में तुम्हारे और तुम्हारे साथी के एक-दूसरे का साथ देने का तरीका कैसे बदला है?

9. 9

   ऐसा क्या है जिसे तुम अक्सर प्रोटेक्ट करना या संवारना चाहते हो?

10. 10

    किस नुकसान या संकट ने तुम्हें ज़िंदगी के मतलब के बारे में गहराई से सोचने पर मजबूर किया?

11. 11

    मुश्किल वक़्त में तुम्हारे साथी के दिए किस छोटे सहारे का तुम्हारे लिए सबसे ज़्यादा मतलब रहा है?

12. 12

    पहली बार तुमने अपने साथी को किसी मुश्किल हालात को संभालते कब देखा था, और उससे उनके प्रति तुम्हारी सोच कैसे बदली?

13. 13

    तुम्हें अपने साथी का साथ कब सबसे ज़्यादा महसूस हुआ था?

14. 14

    मुश्किल वक्त में तुम्हारे साथी के किस कदम ने तुम्हें खुद मज़बूत बनने की प्रेरणा दी?

15. 15

    जब हालात मुश्किल होते हैं, तो तुम्हारे साथी का कौन सा स्वभाव तुम्हें सबसे ज़्यादा सहारा देता है?

16. 16

    किसी मुश्किल दिन के बीच कौन सा छोटा इशारा तुम्हारी सबसे ज़्यादा मदद करेगा?

17. 17

    मुश्किल वक़्त में तुम्हें कब लगा कि तुम्हारे साथी ने तुम्हें सबसे ज़्यादा संभाला?

18. 18

    टीम के तौर पर हमने साथ मिलकर पहली असली चुनौती किसे सुलझाया था?

इन सवालों का इस्तेमाल कैसे करें

जवाबों में क्या समझने और सुनने की ज़रूरत है

एक आम गलती जिससे बचना ज़रूरी है

अगर इन सवालों से पुराना कोई दुख या शिकायत बाहर आ जाए तो क्या करें?

पुराना दुख सामने आना इस बात का संकेत है कि उस बात को सही से समझा नहीं गया था। उस समय बहस करने की जगह अपने साथी को ध्यान से सुनें। यह स्वीकार करें कि उस कठिन घड़ी में उन्हें कैसा लगा था, और आगे बेहतर साथ देने का वादा करें।

क्या इन सवालों के जवाब एक ही समय पर देना ज़रूरी है?

नहीं, दोनों साथी अपनी सुविधा के हिसाब से अलग-अलग समय पर जवाब लिख सकते हैं। जब दोनों अपने उत्तर सबमिट कर देंगे, तभी जवाब एक साथ अनलॉक होंगे। इससे किसी पर तुरंत जवाब देने का दबाव नहीं बनता।

अगर मेरा साथी मुश्किल वक्त के बारे में खुलकर बात करने से झिझकता है तो क्या करें?

हर किसी को अपनी बातें कहने में थोड़ा समय लगता है। आप पहले खुद ईमानदारी से जवाब लिखकर शुरुआत करें। जब वे देखेंगे कि आप अपनी भावनाएं शेयर करने में सुरक्षित महसूस कर रहे हैं, तो धीरे-धीरे उनका भरोसा भी बढ़ेगा।