बिना झगड़े के ससुराल वालों के साथ सीमाएँ कैसे तय करें

शिकायत लगभग हमेशा किसी इंसान की समस्या के रूप में दर्ज की जाती है। आपकी माँ यह करती हैं, आपके पिता वह कहते हैं। असली समस्या लगभग हमेशा एक ढाँचागत समस्या होती है: किसी ने यह तय नहीं किया है कि सीमा कौन तय करेगा, इसलिए कमरे में कौन मौजूद है, इसके हिसाब से सीमा बदलती रहती है।

ढाँचे को ठीक कर दीजिए और व्यवहार की ज़्यादातर समस्याएँ अपने आप शांत हो जाएँगी।

एक नियम जो सबसे ज़्यादा काम आता है

हर व्यक्ति अपने परिवार से खुद निपटेगा।

अगर आपके माता-पिता के साथ सीमा तय करनी है, तो आप करेंगे। अगर मेरे माता-पिता के साथ सीमा तय करनी है, तो मैं करूँगा। यह बात बचने या बराबरी की नहीं है, बल्कि यह इस बारे में है कि कौन कड़वी बात कहकर भी बाद में प्यार पा सकता है। एक बेटा अपनी माँ से कह सकता है कि उनका रुकना बहुत लंबा हो गया है और माँ इसे बेटे की सीधी बात मानेंगी। वही बात अगर बहू कहेगी, तो ऐसा लगेगा जैसे कोई बाहरी इंसान हुक्म चला रहा है।

जो जोड़े इसे नज़रअंदाज़ करते हैं, उनके रिश्ते में बहू या दामाद हमेशा के लिए 'ज़िद्दी' मान लिए जाते हैं, जो कि अन्यायपूर्ण भी है और हमेशा बना भी रहता है। पंद्रह साल बाद भी परिवार उस एक त्यौहार का किस्सा सुनाता रहता है जब उसने मना कर दिया था।

जिस व्यक्ति को सीमा तय करनी है, यह ज़रूरी नहीं कि बात भी वही सामने रखे।

आपस में की जाने वाली पहली बातचीत

किसी घटना के बारे में नहीं। व्यवस्था के बारे में।

मिलने-जुलने के नियम क्या होंगे, कितने दिन रुकेंगे, कितने समय पहले बताएँगे। आपके रिश्ते की कौन-सी बातें बाहर जाएँगी और कौन-सी नहीं। पैसों, गर्भावस्था, बीमारी के बारे में किसे और कब बताया जाएगा। अगर माता-पिता बिना बताए आ जाएँ तो क्या करना है।

ज़्यादातर जोड़े यह कभी नहीं करते और हर बार मौके पर फैसला लेते हैं, जिसका मतलब है कि हर बार दबाव में और दूसरों के सामने बातचीत करनी पड़ती है। अकेले में, पहले से ही एक बार तय कर लेने से नब्बे प्रतिशत तनाव खत्म हो जाता है।

जब आपका साथी अपनी ज़िम्मेदारी न निभाए

कई जोड़ों के लिए यही असली समस्या है। सीमा तय हो जाती है, फिर फोन की घंटी बजती है और सब खत्म हो जाता है।

समझें कि असल में क्या हो रहा है। आपका साथी आपको छोड़कर अपने माता-पिता को नहीं चुन रहा है। वे बचपन से चली आ रही एक आदत में फँसे हैं, जिसे तोड़ना उन्हें बहुत भारी लगता है, और यह बात ऐसे इंसान को समझाना मुश्किल है जिसका पालन-पोषण अलग माहौल में हुआ हो।

यह केवल एक कारण है, कोई छूट नहीं। आपको यह नहीं कहना है कि "तुम हमेशा उनका पक्ष लेते हो", बल्कि एक छोटी और सटीक बात कहनी है: "जब तुम्हारी माँ ने फोन पर हमारा वीकेंड बदल दिया और तुमने हाँ कह दिया, तब मैं चाहता था कि तुम कहो कि मुझसे पूछकर बताओगे। क्या अगली बार ऐसा कर सकते हो।" केवल एक व्यवहार, अगली बार के लिए, और पुरानी बातें लाए बिना।

अगर सालों तक साफ़ तौर पर कहने के बाद भी कुछ न बदले, तो इसे ससुराल वालों के बजाय अपने रिश्ते के बारे में एक सच्चाई मान लेना चाहिए।

ऐसी सीमाएँ जो काम करती हैं

सीमित समय की मुलाकातें जहाँ खत्म होने का समय पहले ही बता दिया जाए। "हम शनिवार को आपसे ज़रूर मिलना चाहेंगे, लेकिन चार बजे हमारा एक काम है।" पहले से तय काम से कोई बुरा नहीं मानता, लेकिन जाने को कहे जाने पर हर कोई बुरा मानता है।

बातों को छिपाने के बजाय सही समय पर बताना। यह तय करना कि क्या बात बाद में बताई जाएगी, न कि यह कि कभी नहीं बताई जाएगी। पाबंदियाँ टूटती हैं और फिर विवाद होता है।

बात टालने का एक निष्पक्ष वाक्य। "मैं उनसे पूछकर आपको बताता हूँ" इस पूरे मामले में सबसे उपयोगी वाक्य है, और यह काम करता है क्योंकि यह सच है।

जहाँ संभव हो, शारीरिक दूरी। यह साधारण सलाह लगती है, लेकिन बहुत असरदार है। ससुराल के ज़्यादातर झगड़े बहुत ज़्यादा पास रहने की वजह से होते हैं।

बच्चों के आने से बात और बढ़ जाती है

वहीं पर ज़्यादातर जोड़ों की ससुराल वालों से पहली बड़ी बहस होती है, क्योंकि बच्चों के पालन-पोषण के फैसलों को दादा-दादी या नाना-नानी अपनी परवरिश पर सवाल मान लेते हैं।

दो बातें मदद करती हैं। नियमों को उनके बजाय बच्चे से जोड़कर रखें: "कृपया उसे मिठाई देना बंद करें" के बजाय "हम बच्चे को सिर्फ वीकेंड पर मिठाई देते हैं" कहें। और छोटी बातों में ढील दें, ताकि आपकी तय की गई सीमाएँ किसी अभियान जैसी न लगें।

इसे अपने रिश्ते से दूर रखना

ससुराल के विवाद से जो नुकसान होता है, वह खुद विवाद की वजह से कम होता है। असली नुकसान यह है कि जोड़े का निजी समय सालों तक दूसरे परिवार की चर्चा में चला जाता है। जो दो लोग दिन में एक घंटा साथ बिताते हैं और उसमें से चालीस मिनट दूसरों के माता-पिता पर खर्च करते हैं, उनका रिश्ता मानों किसी और के कब्ज़े में है।

इसका समाधान एक ऐसा ज़रिया होना है जो सिर्फ आप दोनों के लिए हो और उसका इस्तेमाल इतना नियमित हो कि कोई और बात उसकी जगह न ले सके। Duoheart इसी के लिए बनाया गया है: हर दिन कुछ सवाल, अलग-अलग जवाब दें, एक साथ खोलें, और बातचीत में कोई तीसरा न हो।