रिजेक्शन के डर के बिना करीब आने की शुरुआत कैसे करें

पहल करना कपल्स के बीच का वह हिस्सा है जिसके बारे में सबसे कम बात होती है और जहां सबसे ज्यादा चूक होती है। यह एक छोटा कदम है जिसमें बहुत ज्यादा जोखिम होता है, और जब भी यह सही नहीं बैठता, तो यह जोखिम हर बार बढ़ता जाता है।

समय के साथ यह मुश्किल क्यों होता जाता है

नए रिश्ते में पहल लगभग हर बार सफल होती है, इसलिए इसमें कुछ खोने का डर नहीं होता। कई सालों बाद बिल्कुल आम कारणों से सफलता की दर गिर जाती है, और हर असफल कोशिश अगली बार पहल करने को थोड़ा और मुश्किल बना देती है।

आखिरकार एक व्यक्ति ही हमेशा पहल कर रहा होता है, जिसकी उसे कीमत चुकानी पड़ती है, और दूसरा व्यक्ति हमेशा मना या हां करने की स्थिति में होता है, जिसका उस पर अलग दबाव होता है, क्योंकि हमेशा फैसला करने की भूमिका में रहना अपने आप में एक तनाव है।

समस्या यह नहीं है कि किसी को कितनी बार मना किया जाता है। समस्या यह है कि बिना किसी जोखिम के पूछने का कोई आसान तरीका नहीं है।

बात को बड़ा प्रस्ताव न बनाएं

पहल करना तनावपूर्ण इसलिए होता है क्योंकि यह आमतौर पर हां या ना के जवाब वाला एक बड़ा प्रस्ताव बन जाता है।

छोटे कदम बहुत मदद करते हैं। किसी नतीजे के बजाय सिर्फ करीब आने की बात करना। सीधे कदम बढ़ाने के बजाय एक सवाल पूछना: "क्या आज रात तुम्हारा थोड़ा भी मन है?" कोई ऐसी बात जिसका ईमानदारी से जवाब दिया जा सके और वह कोई अंतिम फैसला न लगे।

कुछ कपल्स आपस में तय किए गए किसी कोड शब्द का इस्तेमाल करते हैं, जो सुनने में भले ही अनरोमान्टिक लगे पर काम करता है, क्योंकि पूरी समस्या यही है कि पूछने में बहुत ज्यादा हिचक होती है।

मना करने का तरीका बदलें, बार-बार पूछने की गिनती नहीं

ज्यादातर कपल्स के लिए यह सबसे बड़ा और असरदार बदलाव हो सकता है।

रूखे अंदाज में मना करना, ठंडी सांस भरना या यह अहसास दिलाना कि पूछना ही गलत था, सामने वाले को दोबारा न पूछने की सीख देता है। ऐसा बार-बार होने पर वे पूछना ही बंद कर देते हैं, और फिर कपल्स के सामने इच्छाओं के न मिलने से भी कहीं बड़ी समस्या खड़ी हो जाती है।

मना करने का ऐसा तरीका जो जुड़ाव बनाए रखे, उसमें कोई नुकसान नहीं है: "आज रात नहीं, पर मेरा मन है, इधर आओ।" या कोई साफ विकल्प देना: "आज मैं बहुत थक गया हूं, कल सुबह?"

नियम यह है कि आप उस मौके को मना कर रहे हैं, इंसान को नहीं, हर बार यही ध्यान रखें, चाहे आप थके हों या फिर इस हफ्ते तीसरी बार ऐसा हो रहा हो।

पहल करने की बारी बदलें

ज्यादातर कपल्स में एक ही व्यक्ति पहल करने का बड़ा हिस्सा संभालता है, और यह पैटर्न शुरुआत में ही बन जाता है और फिर कभी नहीं बदलता।

यह बात जितना दिखती है उससे कहीं ज्यादा मायने रखती है। जो हमेशा मांगता है वह खुद को याचक महसूस करने लगता है। जो कभी नहीं पूछता वह खुद को जांचने वाला समझने लगता है। दोनों ही स्थितियां ठीक नहीं हैं और समय के साथ रिश्ते में कड़वाहट लाती हैं।

अगर आप ऐसे इंसान हैं जो कभी पहल नहीं करते, तो कभी-कभार ऐसा करना, भले ही हिचकिचाते हुए ही सही, पूरे रिश्ते को किसी भी तकनीक से ज्यादा बदल देता है।

सही समय चुनना सबसे जरूरी है

दिन के आखिर में तब पहल करना जब सामने वाला पूरी तरह थक चुका हो, सफलता की संभावना कम कर देता है और इस ना से रिश्ते के बारे में कुछ पता नहीं चलता।

जो कपल्स इसे दिन में थोड़ा पहले, या सुबह, या किसी बिल्कुल अलग दिन पर टालते हैं, उन्हें अक्सर अहसास होता है कि समस्या रिश्ते में नहीं बल्कि समय के सही न होने में थी। दस घंटे काम करने के बाद रात के ग्यारह बजे किसी का मना करना रिश्ते की स्थिति का सबूत नहीं है।

माहौल जो पहल को आसान बनाता है

दिन भर बिना किसी शारीरिक मांग के एक-दूसरे को छूना इस बात का सबसे बड़ा संकेत है कि बाद में की गई पहल का सही जवाब मिलेगा या नहीं। जो कपल्स बिना किसी इरादे के सहज स्पर्श बनाए रखते हैं, उनके लिए यह बदलाव आसान होता है।

ध्यान देना दूसरी बड़ी बात है। जिस इंसान को दिन भर सुना और समझा गया हो, उसकी मानसिक स्थिति उससे बिल्कुल अलग होती है जिसे अनदेखा किया गया हो।

इनमें से कोई भी तरीका या ट्रिक नहीं है। ये बुनियादी स्थितियां हैं जो किसी खास पल में नहीं, बल्कि आम घंटों में बनती हैं।

इस बारे में खुलकर बात करना

लगभग कोई भी कपल इस बारे में सीधे बात नहीं करता, क्योंकि दोनों ही भूमिकाओं को बयां करना अपमानजनक लगता है। जो पूछता है वह मना किए जाने पर शिकायतकर्ता जैसा नहीं दिखना चाहता। जो मना करता है वह खुद पर आरोप लगता हुआ नहीं देखना चाहता।

लिखकर बात करना इसे काफी आसान बना देता है, क्योंकि कोई किसी का चेहरा नहीं देख रहा होता और किसी को पहले बोलने की मजबूरी नहीं होती। आप दोनों लिखते हैं, दोनों के जवाब एक साथ सामने आते हैं। Duoheart को इसी तरीके पर बनाया गया है, और करीब आने व एक-दूसरे की जरूरतों से जुड़े सवाल उन बातों का हिस्सा हैं जो यह ऐप पूछता है।