इच्छा में अंतर: जब आपमें से एक ज्यादा चाहता है

लगभग हर लंबे रिश्ते में एक पार्टनर की इच्छा ज्यादा होती है और दूसरे की कम, और यह अंतर समय के साथ बदलता रहता है। यह एक सामान्य स्थिति है, कोई कमी नहीं, और यह समस्या तभी बनती है जब जोड़ा इससे निपटने का गलत तरीका चुनता है।

अक्सर जोड़े इस बारे में जो सबसे आम काम करते हैं, वही स्थिति को और खराब बनाता है।

यह चक्र कैसे चलता है

ज्यादा इच्छा वाला पार्टनर पहल करता है। कम इच्छा वाला पार्टनर मना कर देता है। ज्यादा इच्छा वाले पार्टनर को लगता है कि उसे ठुकरा दिया गया है, और आमतौर पर वह कुछ नहीं कहता, लेकिन उसकी निराशा साफ दिखती है।

कम इच्छा वाला पार्टनर अब जानता है कि मना करने से तकलीफ होती है, इसलिए वह ऐसी स्थितियों से बचने लगता है जहाँ मना करना पड़ सकता है। सामान्य तौर पर शारीरिक स्पर्श कम होना, अलग-अलग समय पर सोने जाना, अकेले में कम समय बिताना।

ज्यादा इच्छा वाला पार्टनर इस दूरी को और बड़ी नाकामी मानता है और घबराहट में अधिक बार पहल करने लगता है, जिससे कम इच्छा वाला पार्टनर और भी बचने लगता है।

एक या दो साल के भीतर घर का माहौल ऐसा हो जाता है जहाँ दो लोग बिना किसी हिसाब-किताब के एक-दूसरे को गले भी नहीं लगा सकते।

अब हर स्पर्श के साथ एक सवाल जुड़ा होता है। असली नुकसान यही है, और यह दूरियों की गिनती से कहीं ज्यादा गंभीर है।

रिस्पॉन्सिव डिजायर (प्रतिक्रियात्मक इच्छा)

एक ऐसा अंतर है जो इस समस्या के बहुत बड़े हिस्से को सुलझा देता है। कुछ लोगों में इच्छा स्वाभाविक रूप से पैदा होती है: यह बिना किसी उकसावे के अपने आप आती है। दूसरों में यह प्रतिक्रिया के रूप में आती है: यह उत्तेजना शुरू होने के बाद दिखाई देती है, उससे पहले नहीं।

रिस्पॉन्सिव इच्छा वाला इंसान अगर किसी बात के लिए हाँ कहने से पहले स्वाभाविक इच्छा जागने का इंतजार करेगा, तो वह हमेशा इंतजार ही करता रहेगा। वह यह मान लेगा कि उसकी दिलचस्पी पूरी तरह खत्म हो चुकी है, और उसका पार्टनर भी यही समझेगा।

यह कोई बीमारी या विकार नहीं है और यह बेहद आम है। विशेष रूप से महिलाओं में यह ज्यादा देखा जाता है, और खासकर रिश्ते के पहले दो सालों के बाद जब नयापन खत्म होने लगता है।

इसका व्यावहारिक असर बहुत बड़ा है। "मेरा अभी मूड नहीं है" और "शुरू करने पर भी मेरा मूड नहीं बनेगा" दो अलग बातें हैं, और पहली बात हमेशा दूसरी बात का सबूत नहीं होती।

ज्यादा इच्छा वाला पार्टनर क्या कर सकता है

स्नेह और पहल को अलग करें, साफ तौर पर और लंबे समय के लिए। अगर हर स्पर्श एक प्रस्ताव है, तो आपके पार्टनर को केवल एक काम के बजाय एक इंसान को मना करना पड़ता है, और वे इससे बचने के लिए संपर्क ही कम कर देंगे।

हफ्तों की गिनती करना और बार-बार उसका जिक्र करना बंद करें। हफ्तों को गिनना समझा जा सकता है, लेकिन यह आत्मीयता को एक काम या प्रदर्शन का पैमाना बना देता है।

अपनी मुख्य ज़रूरत को खुलकर कहें। अक्सर इंसान केवल शारीरिक संबंध नहीं चाहता, बल्कि यह भरोसा चाहता है कि उसे चाहा जा रहा है, और यह भरोसा कई तरीकों से दिया जा सकता है।

और यह स्वीकार करें कि दबाव इच्छा को खत्म करता है। किसी दूसरे व्यक्ति में इच्छा कम करने का यह सबसे असरदार तरीका है, भले ही आपको लगे कि आप बस कोशिश कर रहे हैं।

कम इच्छा वाला पार्टनर क्या कर सकता है

उस पल को मना करें, इंसान को नहीं। "आज रात नहीं, लेकिन यहाँ मेरे पास आओ" कहने में कुछ नहीं जाता और यह उस गलतफहमी को रोकता है जो रिश्ते को नुकसान पहुँचाती है।

अनिश्चितकालीन ना कहने के बजाय कोई दूसरा समय तय करें। बिना किसी निश्चित समय वाली ना ही घबराहट पैदा करती है।

खुद से ईमानदारी से पूछें कि यह इच्छा की कमी है या कुछ और। थकान, मनमुटाव, दर्द, दवाएं, गर्भनिरोधक, या अपने शरीर को लेकर झिझक। ये सभी आम कारण हैं, इनका इलाज संभव है, लेकिन अक्सर लोग इन्हें रिश्ते की नाकामी मान लेते हैं।

और अगर हो सके, तो कभी-कभी खुद पहल करें। किसी फर्ज के तौर पर नहीं। ज्यादा इच्छा वाले पार्टनर के लिए हमेशा खुद पहल करना ज्यादा भारी पड़ता है, क्योंकि हर बार खुद पूछना इंसान को भीतर से तोड़ता है।

एक जोड़े के रूप में क्या सच में मदद करता है

बेडरूम से बाहर और मना किए जाने के तुरंत बाद नहीं, बल्कि किसी और समय इस पर बात करें। इन दोनों स्थितियों में बातचीत बचाव की मुद्रा में बदल जाती है।

हर बार अचानक शुरुआत की उम्मीद करने के बजाय एक ढीली योजना बनाने पर विचार करें। जोड़े इसका विरोध करते हैं क्योंकि यह नीरस लगता है, लेकिन जो इसे आजमाते हैं वे बताते हैं कि एक अंदाज़ा होना उस मानसिक तनाव को खत्म करता है जो हर शाम को खराब कर रहा था।

और यह भी देखें कि रिश्ते में और क्या छूट रहा है। लंबे रिश्तों में इच्छा इस बात पर निर्भर करती है कि आपको चाहा जाए, आपका अपना थोड़ा व्यक्तिगत समय हो, और आप थके हुए न हों। इस समस्या से जूझ रहे ज्यादातर जोड़ों में इनमें से कम से कम एक चीज़ की कमी होती है, और इस पर काम करना इच्छा को बदलने से आसान है।

बातचीत की शुरुआत कहाँ से करें

इस विषय पर सालों तक बात न होने की वजह यह है कि आमने-सामने बात करना दोनों के लिए असहज होता है: एक को स्वीकार करना पड़ता है कि वह ज्यादा चाहता है, दूसरे को स्वीकार करना पड़ता है कि वह कम चाहता है, और दोनों आरोपी महसूस करते हैं।

लिखित बातचीत इस स्थिति को काफी हद तक बदल देती है। दोनों लोग अलग-अलग लिखते हैं, किसी को दूसरे के हाव-भाव देखकर अपनी बात नहीं बदलनी पड़ती, और दोनों के जवाब एक साथ खुलते हैं ताकि किसी को भी पहले जवाब देने का डर न रहे। Duoheart को इसी तरह बनाया गया है, और इसमें निकटता, इच्छाओं और आए बदलावों से जुड़े सवाल शामिल हैं।