बिना सेक्स के करीब रहना: यह कोई सांत्वना क्यों नहीं है

बीमारी, नवजात शिशु, दवाएं, शोक, दूरी, या बिना किसी स्पष्ट कारण के लंबा सूखा दौर। अधिकांश लंबे रिश्तों में कम से कम एक ऐसा लंबा दौर आता है जब शारीरिक नजदीकी नहीं होती, और कई रिश्तों में ऐसा बार-बार होता है।

ऐसे समय में नुकसान आमतौर पर शारीरिक दूरी से नहीं होता। नुकसान इससे होता है कि दोनों पार्टनर उस दूरी का क्या मतलब निकालते हैं।

अर्थ निकालने की समस्या

जब यह दौर कुछ हफ़्तों से ज्यादा खींच जाता है, तो दोनों लोग मन ही मन खुद को इसकी वजहें समझाने लगते हैं, और वे वजहें आमतौर पर सच्चाई से कहीं ज्यादा बुरी होती हैं।

'अब उन्हें मुझमें कोई दिलचस्पी नहीं रही।' 'सब कुछ हमेशा के लिए बदल गया है।' 'अब हमारा रिश्ता हमेशा ऐसा ही रहेगा।'

दोनों में से कोई भी इसे खुलकर नहीं कहता, लेकिन दोनों इसी हिसाब से व्यवहार करने लगते हैं। दो-तीन महीनों के भीतर रिश्ते में एक ऐसी असली समस्या खड़ी हो जाती है जो शुरुआत में थी ही नहीं।

दूरी अपने आप में चोट नहीं पहुंचाती। दूरी पर साधी गई चुप्पी चोट पहुंचाती है।

कुछ कहें, भले ही अजीब लगे

एक छोटी सी बातचीत इस भ्रम को काफी हद तक दूर कर देती है। इसमें किसी समस्या को सुलझाने की जरूरत नहीं होती।

"मुझे पता है कि काफी समय हो गया है। मुझे हमारे रिश्ते की चिंता नहीं है। मैं बस यह चाहता हूं कि तुम जानो कि इसमें तुम्हारी कोई गलती नहीं है।" इतना कहना काफी है, और यह तीन महीने तक अंदाजा लगाने से कहीं बेहतर है।

अगर इसकी वजह कोई ठोस समस्या है, तो साफ कहें: दर्द, दवाएं, थकान, या अपने शरीर में सहज महसूस न होना। वजह का नाम तय कर देने से एक रहस्य सच में बदल जाता है, और सच के साथ जीना कहीं आसान होता है।

इस दौर में नजदीकी असल में किस चीज से बनती है

यह शारीरिक नजदीकी का विकल्प नहीं है, क्योंकि इसे विकल्प मानने से ही लोगों के मन में कड़वाहट आती है। यह एक समांतर चीज है, जो इत्तेफाक से उस वक्त उपलब्ध है।

बिना किसी उम्मीद या मकसद के शारीरिक स्पर्श। यह सबसे जरूरी है और इसके छूटने की गुंजाइश सबसे ज्यादा होती है, क्योंकि यह भारी महसूस होता है। खुलकर यह तय करना कि स्पर्श का मकसद केवल स्पर्श ही हो सकता है, लंबे सूखे दौर में रिश्ते को बचाने वाला सबसे बड़ा समझौता है।

ध्यान देना। किसी से कुछ पूछना और उसे ध्यान से सुनना भी हर मायने में नजदीकी ही है।

अपनी बात साझा करना। किसी को ऐसी बात बताना जो आपने किसी और को न बताई हो, इंसान को समझे जाने का वही अहसास कराती है जो शारीरिक नजदीकी कराती है।

बिना किसी मकसद के साथ वक्त बिताना। साथ मिलकर कुछ हासिल करने की जरूरत नहीं है, बस बिना किसी काम के एक ही जगह पर साथ होना।

क्या न करें

दिन या हफ्ते न गिनें। जब आप हफ्ते गिनने लगते हैं, तो रिश्ते में एक स्कोरबोर्ड बन जाता है और हर दिन बहस का एक नया सबूत बन जाता है।

इसे ही एकमात्र चर्चा का विषय न बनाएं। जो जोड़े इस दूरी पर लगातार चर्चा करते रहते हैं, उनके रिश्ते की हर बात पर इसका असर पड़ने लगता है और कुछ भी नया नहीं बचता।

शारीरिक स्नेह को दिखावा न समझें। कुछ लोग इस डर से हर तरह के स्पर्श से दूरी बना लेते हैं कि कहीं सामने वाला इसे गलत संकेत न समझ ले। यह कोई गलत संकेत नहीं है, और दूरी बनाने से एक अस्थायी कमी हमेशा के लिए रूखेपन में बदल जाती है।

जब यह स्थिति अस्थायी न हो

कुछ जोड़े बहुत कम या बिना किसी शारीरिक नजदीकी के भी लंबे समय तक खुशी-खुशी रहते हैं, बशर्ते दोनों वास्तव में खुश हों और इस पर खुलकर बात हुई हो, न कि सिर्फ मान लिया गया हो।

समस्या तब शुरू होती है जब एक इंसान मन ही मन असंतुष्ट होता है और चुप रहने का फैसला कर लेता है। यह स्थिति अंततः सामने आती ही है, और लंबे समय तक दबाए रखने के कारण और भी भयानक रूप लेकर बाहर आती है।

अगर यह असंतुलन वास्तविक है, तो इस पर बात की जानी चाहिए, और अक्सर किसी विशेषज्ञ की मदद ली जानी चाहिए, न कि इसे एक दशक तक सहा जाना चाहिए।

संवाद का रास्ता खुला रखें

किसी भी लंबी दूरी के दौरान सबसे व्यावहारिक बचाव यह है कि आप दोनों एक-दूसरे से बातें साझा करते रहें। जो जोड़े ऐसा करते हैं, वे इस दौर से बाहर निकलकर दोबारा सामान्य हो जाते हैं। जो जोड़े चुप हो जाते हैं, वे इस दौर के बाद केवल साथ रहने वाले रूममेट बनकर रह जाते हैं।

रोज की एक छोटी आदत इसका सबसे भरोसेमंद तरीका है, क्योंकि यह उन हफ्तों में भी बनी रहती है जब बाकी सब बंद हो जाता है। Duoheart आप दोनों से एक ही सवाल पूछता है, दोनों के जवाब लिखने तक उन्हें छुपाकर रखता है, और फिर उन्हें एक साथ खोलता है। इसमें बस कुछ मिनट लगते हैं, यह शारीरिक नजदीकी के बारे में नहीं है, और यह उस चीज को खामोशी से रुकने नहीं देता जो इस दौर में सबसे ज्यादा मायने रखती है।