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भविष्य के बारे में बात करना, बिना इसे परीक्षा बनाए

भविष्य की बातें तब बिगड़ती हैं जब एक साथी सिर्फ विचार कर रहा हो और दूसरा समझे कि फैसला लिया जा रहा है। इन्हें अलग करने का तरीका यहां है।

भविष्य के बारे में बात करना, बिना इसे परीक्षा बनाए

आपमें से एक कहता है, "मैं कभी विदेश जाने के बारे में सोच रहा था।" दूसरा इसमें एक योजना सुनता है, चुपचाप घबराता है, और योजना के हिसाब से जवाब देता है। नब्बे सेकंड के भीतर आप उस फैसले पर बहस कर रहे होते हैं जो कोई ले ही नहीं रहा था।

भविष्य की बातचीत में यह सबसे आम विफलता है, और आप किस मोड में हैं इसका नाम देकर इससे पूरी तरह बचा जा सकता है।

तीन मोड, और वे अलग-अलग बातचीत हैं

विचार करना (Wondering)। कोई फैसला नहीं जुड़ा है, कोई समय सीमा नहीं है, और कभी-कभी कोई पसंद भी नहीं है। "मैं सोचता हूं कि कुत्ता पालना कैसा रहेगा।"

चाहना (Wanting)। एक वास्तविक पसंद, अब भी बिना किसी समय सीमा के। "मैं चाहता हूं कि आगे चलकर हमारे पास एक कुत्ता हो।"

प्रस्ताव रखना (Proposing)। एक तारीख के साथ आगे रखा जा रहा फैसला। "मैं इस वसंत में एक कुत्ता लेना चाहता हूं।"

नुकसान तब होता है जब ये आपस में उलझ जाते हैं, और ये लगातार उलझते हैं, क्योंकि भाषा इन्हें साफ अलग नहीं करती और लहजा सही काम नहीं कर पाता।

बात कहने से पहले कहें कि आप इनमें से कौन सा मोड इस्तेमाल कर रहे हैं। इसमें चार शब्द लगते हैं और यह अधिकांश कठिनाई को रोकता है।

एक पार्टनर इन बातचीत से क्यों बचता है

ऐसा शायद ही कभी होता है कि उनके पास कोई विचार न हो। आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि हर पिछली कोशिश एक ऐसी प्रतिबद्धता में बदल गई जिसके लिए वे तैयार नहीं थे, इसलिए बातचीत खुद महंगी साबित हो चुकी है।

अगर जब भी भविष्य की बात आती है तो आपका पार्टनर चुप हो जाता है, तो उपयोगी सवाल यह नहीं है कि "आप इस बारे में बात क्यों नहीं करेंगे", बल्कि यह है कि "पिछली कुछ बार जब हमने कोशिश की थी तब क्या हुआ था।"

अक्सर जवाब यह होता है कि विचार करने की एक छोटी सी बात को वादा मान लिया गया और फिर उनके खिलाफ इस्तेमाल किया गया।

विचार करने को सुरक्षित बनाएं

स्पष्ट रूप से कहें। "यह कोई प्रस्ताव नहीं है, मैं बस खुलकर सोच रहा हूं, और मैं चाहता हूं कि आप भी खुलकर सोचें।"

और फिर उस पर कायम रहें। अगर आपका पार्टनर कुछ नया सोचने की बात करता है और आप रसद या लॉजिस्टिक्स पर जवाब देते हैं, तो आपने बिना पूछे मोड बदल दिया है, और वे इस पर ध्यान देंगे।

जो जोड़े विचार करने के मोड की रक्षा करते हैं, वे पाते हैं कि उन्हें एक-दूसरे के बारे में बहुत अधिक जानकारी मिलती है, क्योंकि भविष्य के बारे में लोग जो सोचते हैं उसमें से अधिकांश अभी कोई तय रुख नहीं होता।

वे सवाल जो वास्तव में कुछ सार्थक नतीजा देते हैं

"पांच साल बाद एक अच्छा सामान्य मंगलवार कैसा दिखता है?" यह लक्ष्यों के बारे में किसी भी सवाल से बेहतर है, क्योंकि यह उपलब्धि के बजाय जीवन के स्वरूप के बारे में है, और लोग इसका ईमानदारी से जवाब देते हैं।

"आप हमारे भविष्य के बारे में ऐसी क्या बात मानकर चल रहे हैं जो हमने कभी जोर से नहीं कही?" जोड़ों को नियमित रूप से यहां एक ऐसी विसंगति मिलती है जो सालों से चुपचाप बनी हुई थी।

"आपको किस बात का न करने का मलाल रहेगा?" महत्वाकांक्षा की तुलना में पछतावा एक बहुत अधिक विश्वसनीय मार्गदर्शक है और यह अलग तरह की बातें सामने लाता है।

"इसकी कौन सी बात है जिससे आप डरते हैं कि मैं चाहता हूं?" यह सवाल असहज है और यह बहुत सी उलझनों को सुलझा देता है।

सचमुच कठिन मुद्दे

बच्चे, पैसा, कहां रहना है, और माता-पिता की उम्र बढ़ने पर उन्हें कैसे संभालना है। ये हमेशा विचार करने के मोड में नहीं रह सकते, और ऐसा नाटक करना ही तरीका है जिससे जोड़े आठवें साल में एक मौलिक अंतर पर बिना चर्चा किए पहुंच जाते हैं।

इनके लिए, अचानक बात करने के बजाय एक तारीख तय करें। "आइए रविवार को इस बारे में ठीक से बात करें कि क्या हमारे बच्चे होंगे।" एक तय समय वाली बातचीत बहुत बेहतर है, क्योंकि दोनों लोग सोचकर आते हैं, और किसी पर अचानक हमला नहीं होता।

और स्वीकार करें कि इनमें से कुछ मुद्दे पूरी तरह से दो-टूक (बाइनरी) होते हैं। जहां कोई समझौता उपलब्ध नहीं है, वहां उपयोगी काम समझाना-बुझाना नहीं है, बल्कि देर होने के बजाय जल्दी स्थिति का पता लगाना है।

बड़े मुद्दों के लिए लिखना बोलने से बेहतर है

बोली जाने वाली भविष्य की बातचीत उस व्यक्ति का पक्ष लेती है जो दबाव में अधिक स्पष्ट बोल पाता है और जिसका पलड़ा भारी होता है, जो आमतौर पर वह व्यक्ति होता है जो बदलाव कम चाहता है।

अलग-अलग लिखना और फिर एक साथ पढ़ना दोनों फायदों को खत्म कर देता है। कोई भी प्रतिक्रिया देखकर वाक्य के बीच में बदलाव नहीं करता, और जिस व्यक्ति को अपनी बात तैयार करने के लिए अधिक समय चाहिए, उसे वह मिल जाता है।

यही क्रियाविधि Duoheart का पूरा डिजाइन है: आप दोनों के लिए एक ही सवाल, किसी के भी एक-दूसरे का जवाब पढ़ने से पहले उत्तर दिया जाता है, और एक साथ खोला जाता है। विशेष रूप से भविष्य की बातचीत के लिए, यह ऐसे उत्तर देता है जो मेज के पार पूछे गए उसी सवाल की तुलना में स्पष्ट रूप से अधिक ईमानदार होते हैं।

लोगों के आम सवाल

अपने पार्टनर पर दबाव डाले बिना भविष्य के बारे में कैसे बात करूं?
शुरू करने से पहले बताएं कि आप किस मोड में हैं। किसी बात को प्रस्ताव मानने के बजाय केवल विचार करना कहना ही अपने आप में अधिकांश दबाव को हटा देता है।
मेरा पार्टनर भविष्य पर चर्चा करने से मना करता है। मुझे क्या करना चाहिए?
यह पूछने के बजाय कि वे बात क्यों नहीं करेंगे, यह पूछें कि पिछली बार क्या हुआ था। बातचीत से बचना आमतौर पर उन पुरानी बातचीत से सीखा जाता है जो वादों में बदल गई थीं।
जोड़ों को बच्चों और पैसे के बारे में बड़ी बातचीत कब करनी चाहिए?
सहज महसूस होने से पहले ही, और अचानक बात करने के बजाय समय तय करके, ताकि दोनों लोग बिना तैयारी के पकड़े जाने के बजाय सोच-समझकर आएं।

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