50 की उम्र के बाद आत्मीयता: क्या बदलता है और क्या बेहतर होता है

सांस्कृतिक धारणाएं लगभग चालीस की उम्र पर आकर रुक जाती हैं। इसके बाद केवल गिरावट की उम्मीद की जाती है, और किसी सच्चे विवरण के न होने से पचास और साठ की उम्र के जोड़ों को लगता है कि वे जो महसूस कर रहे हैं, वह असामान्य है।

ऐसा नहीं है, और इस उम्र के लोगों पर बने आंकड़े सामाजिक धारणाओं की तुलना में कहीं अधिक सकारात्मक हैं।

वास्तव में क्या बदलता है

दोनों ही लोगों के लिए उत्तेजना में अधिक समय लगता है और यह विचारों के बजाय माहौल पर ज्यादा निर्भर करती है। यह एक शारीरिक बदलाव है, दिलचस्पी की कमी नहीं, भले ही दोनों साझेदार अक्सर इसे गलत समझ लेते हैं।

महिलाओं के लिए मेनोपॉज शारीरिक और इलाज योग्य बदलाव लाता है: सूखापन, ऊतकों का पतला होना, असुविधा। बहुत अक्सर सालों तक डॉक्टर से इनका जिक्र नहीं किया जाता, जबकि पूरी समस्या केवल यही होती है।

पुरुषों के लिए इरेक्शन कम विश्वसनीय और कम सहज हो जाता है। चालीस की उम्र के बाद यह सामान्य है और यह एक कार्डियोवैस्कुलर संकेत भी है जिसे छिपाने के बजाय डॉक्टर को बताना चाहिए।

दवाइयां एक बड़ा और अनदेखा कारक हैं। ब्लड प्रेशर की दवाएं, एंटीडिप्रेसेंट और अन्य दवाएं इच्छा और क्षमता को काफी प्रभावित करती हैं, और अक्सर इनके विकल्प मौजूद होते हैं।

पचास की उम्र के जोड़े जिसे अनिवार्य मान लेते हैं, उसमें से अधिकांश एक ऐसी मेडिकल समस्या होती है जिसके बारे में किसी ने खुलकर बात नहीं की।

क्या बेहतर होता है

समय। बच्चे घर से जा चुके हैं या आत्मनिर्भर हैं, और दो दशकों में पहली बार घर में निजता वापस आती है।

समझ। पच्चीस सालों से एक-दूसरे को जानने वाले दो लोगों के पास पिछले साल मिले दो लोगों की तुलना में बहुत बड़ा फायदा होता है, बशर्ते वे बातचीत बनाए रखें।

कम दबाव। किसी को कुछ साबित नहीं करना है, किसी को गर्भधारण की चिंता नहीं है, और दिखावे की गुंजाइश कम होती है।

और कई जोड़ों के लिए, आत्मीयता के उद्देश्य में बदलाव आता है। तीव्रता से अधिक ध्यान नजदीकी पर होता है। उम्रदराज जोड़ों पर हुए दशकों के शोध यह साबित करते हैं कि यह किसी समझौते के बजाय एक सचमुच संतोषजनक बदलाव है।

सबसे महत्वपूर्ण तालमेल

परिभाषा को बड़ा करें। जो जोड़े तीस की उम्र वाली आत्मीयता के रूप पर ही अड़े रहते हैं, वे बदलावों को असफलता मान लेते हैं और प्रयास बंद कर देते हैं।

जो जोड़े किसी खास क्रिया के बजाय नजदीकी को अपना लक्ष्य बनाते हैं, वे उच्च संतुष्टि की बात कहते हैं, जो अक्सर उनकी चालीस की उम्र से भी बेहतर होती है।

यह अपनी महत्वाकांक्षा को कम करना नहीं है। यह इस बात की पहचान है कि शुरुआती दौर जल्दबाजी पर टिका था, और केवल जल्दबाजी ही एकमात्र जरिया नहीं है।

समय में बदलाव

इस उम्र में कई जोड़े पाते हैं कि शाम के बजाय सुबह का समय बेहतर काम करता है, जल्दबाजी के बजाय इत्मीनान बेहतर होता है, और अचानक होने का इंतजार करने से बेहतर एक तय समय है जो अब शायद ही कभी अपने आप आता है।

इसमें से कुछ भी समझौता नहीं है। यह इस उम्र में शरीर के काम करने के तरीके के साथ तालमेल बिठाना है, जो लोग बिना किसी झिझक के हर दूसरी शारीरिक गतिविधि में करते हैं।

वह बातचीत जिससे लोग बचते हैं

दोनों साझेदार अक्सर बदलावों के एक ही सेट को गलत समझ रहे होते हैं।

पुरुष को लगता है कि महिला की दिलचस्पी खत्म हो गई है। महिला को लगता है कि पुरुष अब उसकी तरफ आकर्षित नहीं है। कोई भी यह बात नहीं कहता क्योंकि दोनों ही कारण बोलने में अपमानजनक लगते हैं। जबकि वास्तविक कारण अक्सर चिकित्सीय, सामान्य और इलाज योग्य होता है।

एक ईमानदार बातचीत यहां किसी भी अन्य चीज से ज्यादा समाधान करती है, और जो जोड़े यह बातचीत करते हैं, वे अक्सर बाद में कहते हैं कि उन्हें यह सालों पहले कर लेनी चाहिए थी।

सामान्य बातचीत का जरिया खुला रखना

इस दशक में बदलने वाली एक और बात यह है कि घरेलू काम कम हो जाते हैं। बच्चे चले गए, करियर स्थिर या खत्म हो रहा है। कुछ जोड़ों को लगता है कि उनके पास बातें खत्म हो गई हैं, क्योंकि उनकी ज्यादातर बातें काम से जुड़ी होती थीं।

यह वह दौर है जहां एक-दूसरे से सवाल पूछने की आदत सबसे ज्यादा फायदा देती है। Duoheart में कुछ मिनट लगते हैं, यह आप दोनों से एक ही सवाल पूछता है, और दोनों के लिखने तक दोनों उत्तरों को छिपाकर रखता है। शांत घर और खाली समय वाले जोड़ों के लिए, यह उनकी उम्मीद से कहीं ज्यादा बेहतर परिणाम देता है।