Mikä riita ratkesi niin hyvin, että se oikeastaan vahvisti teitä?
Jokainen pari kohtaa riitoja, mutta kaikista ristiriidoista ei jää paha maku. Joskus vaikea keskustelu toimii käännekohtana, joka opettaa ymmärtämään toista paremmin ja tuo turvaa tulevaan. Tämän kysymyksen äärelle pysähtyminen auttaa huomaamaan, että teillä on jo kykyä selvitä vaikeuksista yhdessä. Kun palautatte mieleen onnistuneen sovinnon, muistatte myös ne keinot ja asenteet, jotka auttoivat teitä pääsemään yli vaikeasta hetkestä. Se luo luottamusta siihen, että tulevatkin erimielisyydet ovat ratkaistavissa.
Miten vastata rehellisesti sokeana
Mieti tilannetta, jossa tunsit tulleesi kuulluksi ja ymmärretyksi pitkän erimielisyyden jälkeen. Sinun ei tarvitse kaunistella asioita tai valita sellaista muistoa, jonka uskot kumppanisi valitsevan. Tärkeintä on kertoa omasta kokemuksestasi: mikä tietty hetki, sana tai teko sai olosi muuttumaan turvalliseksi. Kun kirjoitat oman vastauksesi ilman tietoa kumppanisi ajatuksista, pystyt tavoittamaan aivan oman rehellisen kokemuksesi ilman tarvetta mukautua toisen odotuksiin.
Mitä vastausten avautuminen rinnakkain paljastaa
Kun vastaukset avautuvat samanaikaisesti, näette, mitkä tekijät tekevät sovinnosta teille molemmille merkityksellisen. Voitte huomata muistelevanne täysin samaa tilannetta, mikä osoittaa sen olleen tärkeä käännekohta molemmille. Jos taas mainitsette eri tilanteet, opitte jotain uutta siitä, mitä toinen pitää arvossa sovinnon synnyssä. Rinnakkaiset vastaukset avaavat mahdollisuuden puhua siitä, miten voitte käyttää samoja toimivia keinoja myös tulevaisuudessa, kun kohtaatte uusia haasteita.
Kysy ne Duoheartissa
Yksi kysymys päivässä, vastataan sokkona, avataan yhdessä. Ilmainen, yksityinen, päästä päähän salattu.
Duoheart- Milloin tämä kysymys kannattaa kysyä?
- Tämä kysymys sopii parhaiten rauhalliseen hetkeen, kun välillänne on hyvää mieltä ja turvallisuutta. Sitä ei kannata kysyä keskellä aktiivista riitaa, vaan silloin kun haluatte yhdessä vahvistaa suhteenne voimavaroja ja myönteistä sovintokulttuuria.
- Mitä tehdä, jos vastauksenne eroavat toisistaan?
- Erilaiset vastaukset ovat täysin luonnollisia, sillä koette tilanteet eri kulmista. Suhtautukaa eroon uteliaisuudella ja kysykää toisiltanne, mikä tekijä teki valitusta hetkestä toiselle niin merkityksellisen ja korjaavan. Se syventää ymmärrystänne entisestään.