Haluatko, että kumppanisi vain kuuntelee myötätuntoisesti, vai että hän hyppää suoraan ratkaisujen tarjoamiseen?
Arjen kuormittavissa tilanteissa toinen saattaa etsiä vain turvallista tilaa purkaa tunteitaan, kun taas toinen alkaa automaattisesti etsiä keinoja ongelman korjaamiseen. Tämä kysymys auttaa teitä sanoittamaan omia tarpeitanne silloin, kun jompikumpi kaipaa tukea. Ymmärtämällä toistenne toiveita voitte välttyä turhautumiselta ja väärinymmärryksiltä. Kun tiedätte, millaista huomiota toinen odottaa, osaatte olla paremmin läsnä juuri sellaisella tavalla, joka tuntuu toisesta turvalliselta ja kannattelevalta.
Miten vastata rehellisesti
Mieti viimeisimpiä hetkiä, jolloin olet kertonut kumppanillesi jostain haastavasta asiasta. Tuntuiko sinusta silloin siltä, että olisit tarvinnut enemmän tilaa tunteillesi vai käytännön neuvoja. Älä vastaa sen mukaan, mitä luulet kumppanisi haluavan kuulla tai mikä tuntuu helpoimmalta vaihtoehdolta. Ole rehellinen omalle luonnolliselle tarpeellesi. Ei ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa ottaa vastaan tukea, vaan kyse on siitä, mikä auttaa sinua parhaiten.
Mitä vastaukset paljastavat
Vastausten avautuminen yhtä aikaa näyttää usein sen, kohtaavatko odotuksenne ja toimintatapanne vaikeilla hetkillä. Jos toinen toivoo myötätuntoista kuuntelua ja toinen tarjoaa aina neuvoja, välillenne voi syntyä tahatonta vastakkainasettelua. Vastaukset paljastavat, miten voitte mukauttaa omaa viestintäänne toisen tarpeisiin. Ne antavat selkeän suunnan sille, miten voitte tukea toisianne arjessa paremmin ja ilman väärinkäsityksiä.
Kysy ne Duoheartissa
Yksi kysymys päivässä, vastataan sokkona, avataan yhdessä. Ilmainen, yksityinen, päästä päähän salattu.
Duoheart- Milloin tämä kysymys kannattaa kysyä?
- Tämä kysymys sopii hetkeen, kun haluatte parantaa keskinäistä viestintäänne rauhoittuneessa ilmapiirissä. Sitä ei kannata ottaa esille keskellä kiivasta riitaa, vaan mieluiten silloin, kun voitte rauhassa syventyä toistenne ajatuksiin.
- Mitä tehdä, jos vastauksenne eroavat toisistaan?
- Erilaiset vastaukset ovat erinomainen tilaisuus oppia uutta. Keskustelkaa siitä, miltä erilaiset lähestymistavat tuntuvat käytännössä. Voitte sopia, että jatkossa kysytte suoraan toiseltanne ennen keskustelua, kaipaako toinen juuri nyt kuuntelijaa vai ratkaisujen etsijää.