Kysymyksiä erossa olosta, etäisyydestä ja omasta ajasta

Erossa olo, olipa kyse työmatkoista, omista harrastuksista tai erillisistä arjen rytmeistä, herättää jokaisessa suhteessa erilaisia tunteita. Joskus ikävä syventää yhteyttä, ja joskus taas erillään vietetty aika herättää turvattomuutta tai väärinymmärryksiä. Näiden teemojen käsitteleminen auttaa löytämään tasapainon läheisyyden ja oman tilan välille.

Kun vastaatte kysymyksiin sokkona siten, että näette toistenne ajatukset vasta sitten, kun molemmat ovat vastanneet, poistuu tarve miellyttää tai arvailla toisen vastausta. Voitte olla täysin rehellisiä siitä, miltä erillään olo tuntuu. Se tekee keskustelusta levollisempaa ja syvempää, sillä voitte kohdata toistenne todelliset ajatukset ilman ennakko-oletuksia.

Kysymykset

  1. 1Mitä tapahtuisi, jos joutuisitte istumaan kahdeksan tunnin lennolla erillään vieraiden keskellä ja löytäisitte sitten toisenne uudelleen?
  2. 2Tarvitsetko säännöllisesti omaa aikaa, jotta tunnet itsesi kokonaiseksi?
  3. 3Mitä tunsit, kun olitte ensimmäistä kertaa pidempään erossa toisistanne?
  4. 4Mikä auttaisi teitä löytämään enemmän häiriöttömiä hetkiä kahdestaan?
  5. 5Mistä huomaat, että sinun pitää tasapainotella ystävien kanssa olemisen ja kumppanisi kanssa vietetyn ajan välillä?
  6. 6Onko jotain, mitä toivoisit tekevänne useammin, mutta ette koskaan ehdi?
  7. 7Miten vietät mieluiten aikaa tekemättä yhdessä yhtään mitään?
  8. 8Mikä pieni tapa auttaa teitä pysymään lähellä toisianne viikon keskellä, vaikka molemmilla olisi kiire?
  9. 9Haluaisitko viettää enemmän aikaa yhteisten ystävien kanssa vai kummankin omien ystävien kanssa?
  10. 10Mikä saa sinut tuntemaan itsesi eläväisimmäksi ja kokonaisimmaksi, kun olet täysin omissa oloissasi?
  11. 11Onko sinulla harrastusta tai tekemistä, josta nautit puhtaasti yksin, ilman kumppaniasi?
  12. 12Jos voisit muuttaa yhden asian siinä, miten vietätte arkeanne yhdessä, mikä se olisi?
  13. 13Toivotko, että menette nukkumaan samaan aikaan, vai sopiiko sinulle eri rytmi?
  14. 14Miltä sinusta tuntuu se, kuinka paljon vietämme aikaa erikseen ruutujen ääressä?

Miten ottaa kysymykset osaksi arkea

Valitkaa päivittäin tai viikoittain yksi kysymys käsiteltäväksi silloin, kun kummallakaan ei ole kiire. Voitte kysyä esimerkiksi: "Mitä tunsit, kun olitte ensimmäistä kertaa pidempään erossa toisistanne?" Keskustelua ei tarvitse käydä pitkään, vaan tärkeintä on säännöllisyys ja uteliaisuus. Kun vastaatte ensin tahoillanne ja avaatte vastaukset yhdessä, saatte aiheen spontaanisti keskusteluun esimerkiksi iltateellä tai työmatkan jälkeen. Kysymykset toimivat myös erinomaisena siltana silloin, kun jompikumpi teistä matkustaa työasioissa tai viettää viikonloppua omien ystäviensä kanssa.

Mitä vastauksista kannattaa kuunnella

Kuuntele herkästi sitä, millaisia tarpeita vastauksen taustalta nousee. Jos kumppanisi pohtii kysymystä: "Tarvitsetko säännöllisesti omaa aikaa, jotta tunnet itsesi kokonaiseksi?", älä ota hänen tilantarvettaan hylkäämisenä. Kyse on usein hermostolle sopivasta palautumisesta. Samalla tavalla kysymys: "Mikä pieni tapa auttaa teitä pysymään lähellä toisianne viikon keskellä, vaikka molemmilla olisi kiire?" voi paljastaa kaipuun pieniin turvallisiin rutiineihin. Pysähdy kuuntelemaan tunnetta sanallisten selitysten takana ja kysy tarkentavia kysymyksiä syyllistämättä.

Tavallinen sudenkuoppa ja miten se vältetään

Yleinen sudenkuoppa erillään olosta puhuttaessa on tulkita toisen oma aika välinpitämättömyydeksi tai läheisyyden välttelemiseksi. Jos toinen nauttii yksinolosta ja pohtii vastausta kysymykseen: "Mikä saa sinut tuntemaan itsesi eläväisimmäksi ja kokonaisimmaksi, kun olet täysin omissa oloissasi?", saattaa toinen osapuoli tulla mustasukkaiseksi tai turvattomaksi. Muista, että itsenäisyys ja vahva parisuhde eivät sulje toisiaan pois. Ota toisen itsenäisyys mahdollisuutena ja muista, että oma aika lataa akkuja, jotta voitte myöhemmin olla läsnä toisillenne paremmin.

Mitä tehdä, jos erossa olo herättää toisessa meistä turvattomuutta?
Erillään olemisen herättämä turvattomuus on tavallista. Keskustelkaa avoimesti siitä, mitkä pienet teot luovat turvaa silloin, kun ette ole yhdessä. Voitte sopia selkeistä yhteydenottotavoista ja viesteistä, joilla muistutatte toisianne huolenpidosta ja sitoutumisesta.
Miten toimia, jos toinen tarvitsee huomattavasti enemmän omaa aikaa?
Erilaiset tilantarpeet ovat suhteessa tavallisia. Sen sijaan että kinastelisitte ajankäytöstä, keskittykää yhdessä vietetyn ajan laatuun. Sopikaa selkeät raamit sille, milloin vietetään omaa aikaa ja milloin keskitytään täysin toisiinne ilman ruutuja tai muita häiriötekijöitä.
Miksi vastauksia ei kannata nähdä heti toisen kirjoittaessa niitä?
Kun vastaatte kysymyksiin sokkona, poistatte tilanteesta sosiaalisen paineen mukauttaa vastauksia toisen odotuksiin. Saatte tilaa pukea ajatuksenne sanoiksi rauhassa omasta näkökulmastanne, mikä tekee vastauksista rehellisempiä ja avaa ovia aitoon keskusteluun.

Kysy ne Duoheartissa

Yksi kysymys päivässä, vastataan sokkona, avataan yhdessä. Ilmainen, yksityinen, päästä päähän salattu.

Duoheart

Lisää kysymyksiä teille kahdelle