Mis teeb sulle raskeks olla täiesti aus, isegi su partneriga?
Isegi kõige lähedasemas suhtes võib täielik ausus tunduda hirmutav. Me kardame vahel teise inimese reaktsiooni, valesti mõistmist või haiget tegemist. See küsimus aitab teil mõlemal otsa vaadata nendele nähtamatutele takistustele, mis seisavad tegeliku avatuse ees. Kui saate teada, mis teeb teineteisele aususe raskeks, meenub teile, et hirmud pole seotud usaldamatusega, vaid sooviga suhet hoida. See on hea võimalus luua ruum, kus mõlemad saavad olla täiesti haavatavad ilma hukkamõistuta.
Kuidas vastata pimedalt ja siiralt
Pimedalt vastamine nõuab julgust, sest sa ei saa oma sõnu kohandada vastavalt sellele, mida partner kirjutas. Võta hetk ja mõtle oma sisemistele piduritele. Kas see on hirm konfliktide ees, vajadus jätta endast täiuslik mulje või vana haavatavus varasematest suhetest? Kirjuta üles oma tõeline tundeilming, mitte see, mida arvad partnerit ootavat. Sinu aus vastus on kingitus, mis aitab partneril sind paremini mõista ja toetada.
Mida vastuste avanemine teile näitab
Kui vastused korraga ekraanile ilmuvad, märkate tihti, et te pole oma hirmudega üksi. Tihti selgub, et mõlemad osapooled kardavad sarnaseid asju: partneri pahameelt, kurvastamist või distantseerumist. Vastuste võrdlemine ei näita puudujääke usaldases, vaid peegeldab teie soovi teineteist hoida. Kõrvuti asetsevad vastused annavad selge pildi sellest, milliseid turvalisuse tagatisi vajate mõlemad, et edaspidi veelgi avatumalt ja julgemalt rääkida.
Küsi neid Duoheartis
Üks küsimus päevas, vastatakse pimesi, avaneb korraga. Tasuta, privaatne, otspunktkrüpteeritud.
Duoheart- Millal on õige aeg sellele küsimusele vastata?
- Vasta sellele küsimusele rahulikul hetkel, kui teil mõlemal on piisavalt aega vastuseid ilma kiirustamata läbi arutada. Vältige selle küsimuse avamist keset tüli või siis, kui olete päeva lõpuks liiga väsinud.
- Mida teha, kui teie vastused on väga erinevad?
- Erinevad vastused näitavad lihtsalt seda, et suhtute haavatavusse ja suhtlemisse erinevalt. Suhtuge partneri vastusesse uudishimuga, mitte süüdistusega. Küsige rahulikult täpsustavaid küsimusi, et mõista tema mõttemaailma ja hirme paremini.