今、パートナーから聞きたい褒め言葉ってある?
普段は照れくさくて口に出せない気持ちや、実は認めてほしいと思っている努力は、誰にでもあるものです。この質問を投げかけることで、お互いが今どんな言葉で満たされたいと感じているのか、素直な欲求に光を当てることができます。相手の言葉を待つだけでなく、自分自身の心の声にも耳を澄ませてみましょう。
相手の反応を気にせず、心の奥の願いを書く
相手に「わがままだと思われないか」と心配する必要はありません。あなたが本当に言われたら救われる言葉や、日頃の努力を認めてもらえる言葉を、そのまま素直に書き出してみましょう。見栄を張ったり、綺麗事にまとめたりせず、今必要な優しさをそのまま言葉にすることが大切です。
ふたりの回答が揃ったときに見えてくるもの
カードが開いたとき、お互いが求めている承認のかたちが浮かび上がります。同じような言葉を求めていることもあれば、まったく違う視点に気づくこともあるでしょう。相手がどんな言葉を欲しているかを知ることは、これから先、より深く寄り添い合うための大切なヒントになります。
- この質問はどのようなタイミングで送るのが適していますか？
- 少し落ち着いた夜や、最近お互いに忙しくてすれ違いを感じているときに送るのがおすすめです。日常のふとした瞬間に答えることで、お互いを思いやる良いきっかけになります。
- お互いの欲しい言葉が大きく違っていた場合はどうすればよいですか？
- 違いを恐れる必要はありません。価値観や今置かれている状況が異なるからこそ、答えが変わるのは自然なことです。なぜその言葉を望んだのか、背景にある気持ちを穏やかに話し合ってみてください。