性的ファンタジーを悪影響なくパートナーに伝える方法

多くの人が何かしらの性的ファンタジーを持っているが、それを口にする人はほとんどいない。理由は内容そのものではなく、打ち明けることで相手からどう見られるかという恐怖にある。

その恐怖が現実となるのはごく一部で、大半は取り越し苦労だ。明暗を分けるのは、打ち明けられたパートナーが最初の30秒間にどう対応するか、ほぼそれだけである。

なぜ打ち明けるのが難しいのか

ファンタジーは言葉にした時点でプライベートなものではなくなる。撤回はできないし、相手の記憶にも残り続ける。

また、打ち明けることが不満の表明と受け取られるリスクもある。別のことを考えたと言うと、現状の性生活に満足していないという意味に取られかねない。その解釈は基本的には誤りだが、非常に頻繁に起こる。

排他的な関係において、自分という人間の分類を変えられることへの恐怖もある。ひとつの事柄で非難されるのではなく、それ以降、相手からの見られ方がわずかに変わってしまうことだ。

問題になるのは内容そのものではない。受け取った相手が最初の30秒でどう反応するかだ。

切り出し方

寝室以外の場所で話すこと。これにより、今夜何かを実行しようと提案しているという誤解を防げる。

それがどの種類の話なのかを最初に伝える。相手が最も必要としているのはその情報だ。種類は大きく3つに分かれ、それぞれ全く異なる。頭の中で考えるだけで実行はしたくないこと、興味があること、実際に試してみたいこと、の3つだ。

ファンタジーの大半は1つ目のカテゴリーに属する。最初にそれを伝えておけば、会話全体が実行に向けた交渉のようになるのを防げる。

小さなことから始める。最も大きな欲求から切り出してはならない。最初の打ち明けは相手の受け止め方を試すテストであり、そのテストから得られる情報の方が、大きな欲求を打ち明けること自体よりも重要だ。

打ち明けられたときの対応

最初の反応がすべてを決める。驚くのは構わない。好奇心を示すのはなお良い。あからさまに引いた態度をとると、その話題は二度と開かれなくなる。

判断を下す前に質問をする。「それのどこに惹かれるの？」という問いは、ほぼ常に正しい第一声となる。時間を稼げる上に、表面上の言葉とは異なる本質的な魅力を理解するのに役立つ。

それを自分に対する評価として受け取らないこと。ファンタジーはあなたのパフォーマンスへのレビューではなく、特定の他人に関するものでもないことがほとんどだ。

どんな提案も断ってよい。「それはやりたくない」という返答で十分だ。やってはいけないのは、そういう欲望を持っていること自体を批判することである。

そして、誰の前であっても、二度とそれを冗談のネタにして蒸し返さないこと。これは打ち明けた後に信頼関係が破壊される最もありがちなパターンだ。

興味が持てないとき

興味を持てないのはごく普通のことだ。話を逸らすのではなく、はっきりと伝える価値がある。

整理すべきポイントが2つある。「実行したくないこと」と「話すら聞きたくないこと」は別であり、どちらに該当するかを明確にする価値がある。また、全体を受け入れられなくても部分的に興味を持てる要素が含まれていることが多いため、すべてを拒否する前に探してみるとよい。

最も重要なのは、拒否した後に相手への接し方を変えないことだ。明るく「ノー」と言い、他は一切変えないのであればリスクはない。しかし、「ノー」と言った後に3週間冷たい態度をとれば、相手は「打ち明けるのは危険だ」と学習する。

口で伝えるより文章で書く

多くのカップルにとって、文章で伝える方がはるかに簡単であり、これを妥協案と考える理由はない。

文章にすることで、最も害を及ぼしやすい「その場のリアルタイムな反応」を排除できる。また、曖昧さを排除して正確に伝えられるため、誤解が生じる余地を減らせる。

最も効果的なのは、相手の文章を読む前に二人とも文章を書く方法だ。これならどちらも「反応する側」にならず、どちらかが先に切り出す必要もない。これがDuoheartの仕組みであり、親密さや好奇心に関する質問は、何年もこの話題を避けてきたカップルが会話を始めるきっかけとしてよく使われている。