कपल्स के लिए डर और असुरक्षा से जुड़े गहरे सवाल

सवाल

1. 1

   पैसों को लेकर तुम्हें सबसे ज़्यादा चिंता किस बात की होती है?

2. 2

   तुम्हारे साथी के परिवार या दोस्त तुम्हें किस नज़र से देखते हैं, इसे लेकर तुम्हारे मन में कौन सा चुपचाप डर रहता है?

3. 3

   करियर या सफलता के मामले में, तुम्हें किस बात की चिंता होती है कि तुम अपने साथी के लिए "काफी" हो या नहीं?

4. 4

   साथ होते हुए भी किस बात से तुम्हें अकेलापन महसूस होता है?

5. 5

   जिस चीज़ से तुम हमेशा डरते रहे हो, उसे आज़माने की हिम्मत तुम्हें किस चीज़ से मिलेगी?

6. 6

   हमारे रिश्ते के भविष्य को लेकर तुम्हारा सबसे बड़ा डर क्या है?

7. 7

   हमारे रिश्ते पर ध्यान देने की वजह से कहीं कुछ ज़रूरी छूट न जाए, इसे लेकर तुम्हारे मन में कौन सा खामोश डर है?

8. 8

   हमारे मिलने से पहले रिश्तों को लेकर तुम्हारा सबसे बड़ा डर क्या था?

9. 9

   पहले तुम हमारे बारे में जिस बात को लेकर चिंतित रहते थे, अब वो चिंता बाकी नहीं रही?

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    क्या कोई ऐसी बात है जिसके लिए तुम्हें अपराधबोध महसूस होता है, पर तुमने उसे कभी ज़ाहिर नहीं किया?

11. 11

    अपने साथी को निराश करने का कौन सा डर तुम्हारे मन में रहता है?

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    जब हम बच्चों या घर बदलने जैसी बड़ी भविष्य की योजनाओं की बात करते हैं, तो कौन सी छोटी असुरक्षा सामने आती है?

13. 13

    अपनी सफलता को कमतर आंके बिना स्वीकार करना तुम्हारे लिए मुश्किल क्यों हो जाता है?

14. 14

    माता-पिता बनने से हमारे रिश्ते में बदलाव आने का तुम्हें किस बात का डर है?

15. 15

    कभी अपने साथी को निराश करने की आशंका से जुड़ा तुम्हारा कौन सा डर है?

16. 16

    जैसे-जैसे हम साथ रहते जाएंगे, खुद को खोने का कौन सा डर तुम्हारे मन में है?

17. 17

    साथ में बूढ़े होने को लेकर तुम्हें किस बात की चिंता होती है, और तुम्हारा साथी क्या करे जिससे वो डर कम लगे?

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    कौन सा डर है जो तुमने किसी को नहीं बताया लेकिन अपने साथी से शेयर करने में तुम्हें ठीक लगता है?

इन सवालों की शुरुआत कैसे करें

जवाबों को सुनते समय किन बातों पर ध्यान दें

किस गलती से आपको बचना चाहिए

अगर साथी अपनी असुरक्षाएं शेयर करने में झिझक रहा हो तो क्या करें?

ज़बरदस्ती न करें। ऐप में दोनों को सोचने का समय मिलता है। आप पहले अपना जवाब खुलकर लिखें। जब साथी देखेगा कि आप अपने डर खुलकर बता रहे हैं, तो धीरे-धीरे उनका भरोसा भी बढ़ेगा और वे सहज महसूस करने लगेंगे।

क्या इन डरों पर बात करने से रिश्ता कमजोर हो सकता है?

नहीं, अपनी कमज़ोरी और डर को स्वीकार करना रिश्ते को मजबूत बनाता है। जब आप और आपका साथी एक-दूसरे की असुरक्षाओं को जानते हैं, तो एक-दूसरे को चोट पहुँचाने के बजाय संभालना आसान हो जाता है।

ब्लाइंड जवाब देने का क्या फायदा है?

बिना साथी का जवाब देखे लिखने से आप बिना किसी प्रभाव या झिझक के अपना सच लिख पाते हैं। जब दोनों के जवाब एक साथ खुलते हैं, तो बिना किसी बनावट के ईमानदार बातें सामने आती हैं।