Minkä komplimentin itsestäsi olet salaa samaa mieltä?
Meidän on usein vaikea ottaa kehuja vastaan ääneen, vaikka mielessämme tietäisimme ansainneemme ne. Tämän kysymyksen esittäminen kumppanille avaa oven lempeään rehellisyyteen ja terveeseen itsevarmuuteen. Kun kysyt tätä kumppaniltasi, pääset kurkkaamaan hänen sisäiseen maailmaansa ja siihen, millaisista asioista hän on itsessään hiljaa ylpeä. Samalla opit ymmärtämään paremmin niitä puolia, joita hän arvostaa itsessään, mutta joista hän ei ehkä muuten tekisi numeroa arjen keskellä. Se on tilaa positiiviselle itsetuntemukselle.
Kuinka vastata rehellisesti sokeana
Kun vastaat kysymykseen näkemättä toisen vastausta, unohda vaatimattomuus hetkeksi. Mieti jotain sellaista ihailua tai kehua, jonka olet saanut esimerkiksi töissä, ystävältä tai kumppaniltasi, ja joka tuntui syvällä sisimmässäsi osuvalta. Sinun ei tarvitse miettiä, miltä vastauksesi näyttää toisen silmissä tai kuulostaako se liian itsevarmalta. Rehellisyys omista vahvuuksista tekee vastauksesta arvokkaan. Valitse asia, josta olet aidosti tyytyväinen itsessäsi.
Mitä vastaukset rinnakkain paljastavat
Kun molempien vastaukset avautuvat samaan aikaan, näette toisistanne puolen, joka jää arjessa usein pimentoon. Saatatte huomata myöntävänne samoja asioita kuin mitä toinen teissä jo ihailee, tai sitten vastauksesta paljastuu täysin uusi piirre. Vastatusten näkeminen antaa mahdollisuuden vahvistaa toisen hyvää itsetuntoa ja näyttää, että näet ja hyväksyt hänet juuri sellaisena. Tämä yhteinen hetki auttaa rakentamaan ilmapiiriä, jossa omia vahvuuksia saa tuoda esiin ilman pelkoa leimautumisesta.
Kysy ne Duoheartissa
Yksi kysymys päivässä, vastataan sokkona, avataan yhdessä. Ilmainen, yksityinen, päästä päähän salattu.
Duoheart- Milloin tämä kysymys kannattaa kysyä?
- Tähän kysymykseen kannattaa tarttua rauhallisena arki-iltana tai rentona viikonloppuna, kun kummallakaan ei ole kiire. Se sopii hetkiin, jolloin haluatte syventää keskinäistä ymmärrystä ja tuoda iltaan lämmintä, myönteistä tunnelmaa.
- Mitä tehdä, jos vastaukset eroavat paljon toisistaan?
- Erilaiset vastaukset ovat täysin normaaleja, sillä jokaisella on omat henkilökohtaiset vahvuutensa. Käyttäkää tilaisuus hyväksenne ja kysykää uteliaasti lisää: miksi tämä tietty kehu tuntui erityisen merkitykselliseltä ja miten se näkyy arjessa.