Mikä asia kuuluu täysin sinulle, jonka haluaisit yhä pitää vain omanasi jatkossakin?
Läheisessäkin suhteessa jokainen tarvitsee jotain, mikä on täysin omaa. Se voi olla tietty harrastus, ajatukset pienen muistikirjan sivuilla tai hetki yksin aamulla ennen muiden heräämistä. Kun kysyt tämän kysymyksen kumppaniltasi, annat hänelle luvan määritellä omat rajansa ilman pelkoa siitä, että se vähentäisi rakkauttanne. Omasta tilasta puhuminen syventää luottamusta, sillä se osoittaa, että kunnioitatte toisianne erillisinä ihmisinä. Yhdessä oleminen tuntuu keveämmältä, kun kumpikin saa hengittää myös omassa rauhassaan.
Miten vastata rehellisesti sokeana
Mieti asiaa ilman tarvetta selitellä tai puolustella valintaasi. Koska et näe kumppanisi vastausta etukäteen, voit olla täysin rehellinen itsellesi. Tämä kysymys ei ole testi suhteenne tilasta, eikä vastauksesi tarvitse olla jotain suurta tai dramaattista. Se voi olla pieni arkinen tapa tai ajatus, josta nautit yksin. Kirjoita vastauksesi ilman pelkoa siitä, miltä se näyttää toisen silmissä, sillä aito vastaus luo pohjan rehelliselle keskustelulle.
Mitä vastausten kohtaaminen paljastaa
Kun vastauksenne avautuvat yhtä aikaa, näette toisenne tarpeet kirkkaammin. Saatatte huomata, että molemmat kaipaavat omaa aikaa, mutta aivan eri asioiden parissa. Toisinaan vastaukset paljastavat myös piilotettuja toiveita tilasta, jota toinen ei ole osannut pyytää ääneen. Parhaimmillaan vastausten rinnastaminen helpottaa arkea: ymmärrät paremmin, miksi tietty hetki tai harrastus on kumppanillesi tärkeä, etkä ota hänen omaa aikaansa etääntymisenä vaan voimavarana.
Kysy ne Duoheartissa
Yksi kysymys päivässä, vastataan sokkona, avataan yhdessä. Ilmainen, yksityinen, päästä päähän salattu.
Duoheart- Milloin tämä kysymys kannattaa esittää?
- Kysymys sopii hetkeen, kun arki tuntuu kiireiseltä ja kaipaatte syvempää ymmärrystä toisenne jaksamisesta. Se on hyvä ottaa esiin myös silloin, kun suhteessa harjoitellaan terveiden rajojen vetämistä ja oman tilan antamista.
- Mitä tehdä, jos vastauksenne eroavat toisistaan paljon?
- Erilaiset vastaukset ovat rikkaus, eivät ongelma. Suhtautukaa niihin uteliaisuudella ja ilman arvostelua. Keskustelkaa siitä, miten voitte tukea toisianne näiden omien asioiden säilyttämisessä, sillä erillisyys tekee usein myös yhdessä olosta arvokkaampaa.