Mis aitab sul rahuneda, kui te olete keset vaidlust?
Igas suhtes tuleb ette pingelisi hetki ja erimeelsusi. Kui emotsioonid keevad üle, on raske selgelt mõelda ja tõelist kontakti hoida. Tülitsemise käigus ununeb tihti, et vajate mõlemad turvatunnet, kuid viisid selleni jõudmiseks võivad olla erinevad. Sõnastades enda jaoks lahendused ja jagades neid partneriga rahulikus olukorras, luuakse teejuhis tulevaste konfliktide leevendamiseks. See küsimus aitab mõista, milline käitumine, sõna või hetkeline paus aitab sul pingest vabaneda ja mis teeb sama sinu kaaslase jaoks.
Kuidas vastata ausalt ilma partneri vastust nägemata
Sellele küsimusele vastates püüa mitte mõelda sellele, mida partner võiks oodata või kuidas ta tavaliselt reageerib. Mõtle oma viimastele tülidele ja meenuta hetke, mil tundsid, et pinge hakkab järele andma. Kas vajad vaikust, füüsilist lähedust, kinnitust armastusest või lihtsalt paari minutit üksiolekut. Ole vastates konkreetne ja kirjelda samme, mis tõesti toimivad, mitte teooriaid. Aus vastus eeldab eneserefleksiooni, mis aitab sul mõista oma vajadusi kriitilisel hetkel.
Mida kahe vastuse kõrvutamine teile näitab
Kui teie vastused avanevad kõrvuti, märkate tõenäoliselt, kui erinevalt te mõlemad pingega toime tulete. Võib selguda, et kui sina vajad rahunemiseks ruumi ja aega, siis partner soovib pigem kohest kallistust või asjade sirgeks rääkimist. Nende erinevuste mõistmine aitab vältida olukordi, kus ühe katse olukorda lahendada tundub teisele rünnaku või eemaldumisena. Teie vastused luua koos selge plaani, mida järgmise erimeelsuse tekkimisel teadlikult rakendada.
Küsi neid Duoheartis
Üks küsimus päevas, vastatakse pimesi, avaneb korraga. Tasuta, privaatne, otspunktkrüpteeritud.
Duoheart- Millal on parim aeg sellele küsimusele vastata?
- Vasta sellele küsimusele siis, kui olete mõlemad rahulikus meeleolus ja tülist on aega möödas. Keset konfliktiolekut on raske end avada, kuid rahulikus atmosfääris loodud vastus aitab tulevikus tülisid kiiremini lahendada.
- Mida teha, kui teie rahunemisvajadused on täiesti vastandid?
- Erinevad vajadused on täiesti tavalised. Oluline on kokku leppida kompromiss, mis arvestab mõlema poolega. Kui üks vajab pausi ja teine rääkimist, võite leppida kokku lühikese pausi koos kindla ajaga, millal vestlust jätkate.