Mida sooviksid, et sinu vanemad oleksid teisiti teinud, ja mida tahaksid teie peres ise teisiti teha?
Meie lapsepõlvekodu kujundab vaikimisi seda, kuidas suhtleme, tülitseme ja hoolivust välja näitame. Sageli kordame vanemate mustreid alateadlikult või püüame meeleheitlikult toimida neile vastupidiselt. Selle küsimuse esitamine aitab sul ja su partneril mõista, millised varajasest meeleolust pärit haavad või täitmata vajadused teid täna mõjutavad. See ei ole vanemate süüdistamine, vaid teadlik vaade sellele, millist õhkkonda tahate oma tulevases või praeguses peres koos luua ning milliseid vigu soovite vältida.
Kuidas vastata ausalt, nägemata enne partneri mõtteid
Vasta ilma hirmuta, et sinu mõtted võivad partnerit haavata või et sa mõjud liiga kriitilisena. Keskendu oma isiklikule kogemusele ja tunnetele, mitte süüdistustele. Mõtle hetkeks oma lapsepõlvele ja meenuta olukordi, kus tundsid puudust mõistmisest, turvalisusest või tähelepanust. Kirjuta üles, mida vajad täna teistmoodi. Kui sa ei näe partneri vastust enne enda oma sisestamist, saad olla täiesti siiras ja vaba välisest mõjust.
Mida kahe vastuse kõrvutamine teile näitab
Vastuste üheaegne avanemine toob sageli nähtavale teineteise kõige haavatavamad küljed. Võite avastada, et tegelete sarnaste hirmudega või et teie ettekujutus ideaalsest kodust erineb just sellest, kuidas teid kasvatati. See võrdlus aitab mõista, miks partner reageerib teatud olukordades teravalt või miks mõni teema on tema jaoks eriti tundlik. Nende teadmiste abil saate luua oma suhtes uusi ja teadlikumaid harjumusi, mis toetavad teid mõlemaid.
Küsi neid Duoheartis
Üks küsimus päevas, vastatakse pimesi, avaneb korraga. Tasuta, privaatne, otspunktkrüpteeritud.
Duoheart- Millal on õige aeg seda küsimust oma partnerilt küsida?
- Seda küsimust tasub küsida siis, kui teie suhe on saavutanud turvalise taseme ning plaanite ühist tulevikku või perelisa. Sobib hästi rahulikus õhkkonnas olemiseks, kus mõlemal on aega sisekaemuseks ja pikemaks vestluseks.
- Mida teha, kui teie nägemused tulevikust ja kasvatuse muutmisest erinevad?
- Erinevad vastused ei tähenda konflikti, vaid võimalust õppida tundma partneri tausta. Kuula huviga ja küsi selgitavaid küsimusi. Eesmärk ei ole jõuda täieliku samasuseni, vaid mõista teineteise vajadusi ja leida teile mõlemale sobiv tasakaal.