Mida sa tundsid esimesel korral, kui te pikemaks ajaks teineteisest eemale jäite?
Esimesed pikemad lahusolekud panevad suhtes sageli paika märkamatud piirid ja emotsionaalsed mustrid. See küsimus aitab teil meenutada aega, mil pidite teineteisest eemal olles toetuma usaldusele ja varem loodud sidemele. Kui tuletate meelde neid tundeid, mis teid sel perioodil valdasid, mõistate paremini, kuidas te mõlemad kiindumust ja igatsust väljendate. See on võimalus rääkida avameelselt haavatavusest, mida te teineteisest eemal olles tundsite, ning mõista, millist tuge te vajate ka tänastes eemalolekutes.
Kuidas vastata ausalt ja vahetult
Kirjuta oma vastus enne teise poole teksti nägemist täiesti vahetult. Tuleta meelde oma päris esimesed reaktsioonid, kui jäite pikemaks ajaks lahku. Kas tundsid pigem ärevust, kergendust, igatsust või segadust. Ära püüa oma tundeid tagantjärele ilustada ega muuta neid sobivamaks sellele, mida arvad partnerit tundvat. Aus vastus sünnib hetkest, mil tuletad meelde oma kehalisi reaktsioone ja mõtteid, mis tekkisid esimesel õhtul või päeval uues olukorras.
Mida kõrvuti asetsevad vastused näitavad
Kui teie vastused kõrvuti avanevad, näete tihti erinevusi selles, kuidas te emotsionaalset vahemaad käsitlete. Võib selguda, et üks teist vajas pidevat ühendust, samas kui teine otsis ruumi kohanemiseks. Need kõrvuti vastused ei näita suhte tugevust ega nõrkust, vaid paljastavad teie erinevad toimetulekumehhanismid. Samade mälestuste kõrvutamine aitab mõista, miks mõni hilisem eemalolek on tekitanud arusaamatusi ja kuidas edaspidi paremini arvestada.
Küsi neid Duoheartis
Üks küsimus päevas, vastatakse pimesi, avaneb korraga. Tasuta, privaatne, otspunktkrüpteeritud.
Duoheart- Millal on õige aeg seda küsimust küsida?
- Seda küsimust tasub küsida rahulikus õhkkonnas, kui teie vahel pole parajasti pingeid ega kiiret minekut. Sobiv hetk on näiteks reisi eel või pärast pikemat koosveedetud nädalavahetust, mil suudate möödunule avatult otsa vaadata.
- Mida teha, kui meie mälestused või tunded on erinevad?
- Erinevad tunded ei tähenda seda, et keegi hoolis vähem. Suhtuge erinevustesse uudishimuga ning arutlege, mis teid sel ajal aitas. Kasutage seda teadmist, et leppida tulevikus kokku paremad viisid eemaloleku ajal kontakti hoidmiseks.