Kas oled kunagi tundnud, et pead oma tervise pärast rohkem muretsema, ja kas oled sellest oma partneriga rääkinud?
Tervisega seotud hirmud ja kergemadki mured jäävad sageli inimeste enda sisse, sest me ei taha partnerit koormata ega asjatut paanikat tekitada. Samas võib vaikimine tekitada tunde, et oled oma keha ja muredega täiesti üksi. Kui küsite seda küsimust teineteiselt, avate ukse teemale, mis mõjutab otseselt teie mõlema tulevikku ja igapäevast turvatunnet. See annab võimaluse mõista, milliseid koormaid teie partner vaikimisi kanda võib ja kuidas saate teineteisele toeks olla ilma hukkamõistuta.
Kuidas vastata ausalt, kui vastus on peidetud
Kuna sa ei näe partneri vastust enne enda oma sisestamist, püüa olla võimalikult vahetu. Mõtle viimastele kuudele või aastatele: kas on mõni sümptom, väsimus või kehaline muutus, mis on sulle muret teinud, kuid mida oled eiranud. Ära püüa paista tugevam ega muretum kui sa tegelikult oled. Vastuse kirjutamine on turvaline viis ootustest ja hirmudest teada anda. Kui sa pole julgenud rääkida, siis tunnista seda ausalt, sest see on esimene samm kergenduse poole.
Mida avanevad vastused teile näitavad
Kui mõlema vastused samal ajal ekraanile ilmuvad, näete sageli, kui erinevalt te tervisemuredega toime tulete. Võib selguda, et üks teist kannab muret üksinda, et mitte teist koormata, samal ajal kui teine tundeid avatumalt jagab. Kõrvuti asetsevad vastused näitavad, kas teie vahel on teemasid, mida olete harjunud vältima. See hetk aitab mõista, millist tuge partner vajab, kas selleks on julgustus arsti juurde minna või lihtsalt kuulav kõrv ja mõistmine.
Küsi neid Duoheartis
Üks küsimus päevas, vastatakse pimesi, avaneb korraga. Tasuta, privaatne, otspunktkrüpteeritud.
Duoheart- Millal on õige aeg selle küsimuse esitamiseks?
- Seda küsimust tasub küsida rahulikus keskkonnas, kui teil mõlemal on aega pikemaks vestluseks. Ära ava seda teemat siis, kui partner on väsinud või tormab tööl kohustuste vahel, vaid pigem õhtusel puhkehetkel.
- Mida teha, kui teie vastused ja suhtumine on väga erinevad?
- Erinev suhtumine tervisesse on tavaline. Kui üks muretseb rohkem ja teine eirab sümptomeid, ärge hakake teineteist süüdistama. Kuulake partneri põhjendusi ja arutage, kuidas saaksite teineteisele pakkuda turvatunnet ja praktilist tuge ilma survet avaldamata.