الشعور بالتقارب بدون جنس، ولماذا ليس تعويضاً

المرض، مولود جديد، أدوية، حزن، بعد المسافة، أو فترة جفاف طويلة بلا سبب واضح. تمر معظم العلاقات الطويلة بفترة واحدة على الأقل من غياب الحميمية الجسدية، ويمر العديد منها بفترات متعددة.

الضرر في تلك الفترات لا ينتج عادة عن الغياب نفسه، بل ينتج عما يقرر الشريكان أن ذلك الغياب يعنيه.

مشكلة التفسير

بمجرد أن تمتد الفترة لأكثر من بضعة أسابيع، يبدأ كل شخص في تفسير الأمر لنفسه سرا، وغالبا ما تكون التفسيرات أسوأ من الحقيقة.

لم يعد يرغب بي. هناك شيء تغير للأبد. هكذا ستكون حياتنا من الآن فصاعدا.

لا أحد منهما يقول ذلك بصوت عال، لكن كلاهما يتصرف بناء عليه، وفي غضون شهرين تظهر في العلاقة مشكلة حقيقية لم تكن موجودة في البداية.

الفجوة نفسها نادرا ما تكون هي الأذى، بل الصمت المحيط بها هو الأذى.

قول شيء ما، حتى لو كان بارتباك

محادثة قصيرة واحدة تزيل معظم هذا الإرباك، ولا داعي لأن تحل المشكلة بالكامل.

"أعلم أنه مضى وقت طويل. لست قلقا علينا، وأريدك أن تعرف أن الأمر لا يتعلق بك." هذا كاف، وهو أكثر فائدة بكثير من ثلاثة أشهر من التكهنات المخيفة.

إذا كان الأمر يتعلق بشيء محدد ويمكن التعامل معه، فقل ذلك: ألم، دواء، إرهاق، أو جسد لا تشعر بالارتياح فيه حاليا. تسمية السبب تحول الغموض إلى حقيقة، والحقائق أسهل بكثير في التعايش معها.

مم يتكون التقارب في هذه الفترة فعليا

ليس بديلا عن الحميمية، فهذا هو الإطار الذي يثير استياء الناس. إنه مسار مواز يصدف أنه متاح حاليا.

التواصل الجسدي دون هدف محدد. هذا هو العنصر الأكثر أهمية والأكثر عرضة للتخلي عنه، لأنه يبدو محملا بالتوقعات. الاتفاق الصريح على أن اللمس مسموح به دون أن يؤدي إلى شيء آخر هو الاتفاق الأكثر حماية للعلاقة خلال الفترات الطويلة.

الاهتمام. أن يسألك الطرف الآخر عن شيء ويستمع إليك باهتمام هو القرب بأي تعريف منطقي.

البوح. إخبار الطرف الآخر بشيء لم تقله لأي شخص آخر يحقق الكثير مما تحققه الحميمية الجسدية، من حيث الشعور بأنك مفهوم ومعروف.

قضاء وقت مشترك دون هدف. عدم إنجاز أي شيء معا، مجرد التواجد في نفس المكان دون مهمة ملقاة على عاتقكما.

ما يجب تجنبه

لا تقم بالحساب. بمجرد أن تبدأ في عد الأسابيع، تتحول الفترة إلى لوحة نتائج، ويصبح كل يوم مجرد نقطة في جدول جدال قادم.

لا تجعل هذا الموضوع محور كل شيء. الأزواج الذين يناقشون الغياب باستمرار يجدون أنه يصبغ كل جانب في حياتهم ولا يترك أي شيء آخر.

لا تتعامل مع المودة الجسدية على أنها غير صادقة. ينسحب بعض الأشخاص من أي تلامس خلال هذه الفترات بحجة أنه قد يكون مضللا. إنه ليس مضللا، والانسحاب يحول الغياب المؤقت إلى برود عام.

عندما لا يكون الأمر مؤقتا

تعيش بعض العلاقات لأجل غير مسمى مع القليل من الحميمية الجسدية أو بدونها ويكون الطرفان راضيين، بشرط أن يكون هذا الرضا حقيقيا من الكليهما وأن يكون قد تم نقاشه صراحة بدلا من افتراضه.

تكمن المشكلة عندما يكون أحد الشخصين غير راض في صمت وقرر عدم الإفصاح عن ذلك. هذا الوضع يطفو على السطح دائما في النهاية، ويكون أسوأ بكثير بسبب كتمانه.

إذا كان عدم التوازن حقيقيا، فهذا يتطلب محادثة صريحة، وغالبا طلب الاستعانة بمختص، بدلا من تحمله لمدة عشر سنوات.

إبقاء قناة التواصل مفتوحة

الحماية العملية خلال أي فترة انقطاع طويلة هي أن يستمر كلاهما في مشاركة التفاصيل مع الآخر. الأزواج الذين يفعلون ذلك يتجاوزون المرحلة ويعودون لما كانوا عليه. أما الذين يصمتون، فيتجاوزونها كزملاء سكن.

العادة اليومية الصغيرة هي الوسيلة الأكثر موثوقية لتحقيق ذلك، لأنها تستمر في الأسابيع التي يفشل فيها كل شيء آخر. يقدم Duoheart لكما الأسئلة نفسها، ويحتفظ بإجاباتكما حتى يكتب كلاهما، ثم يفتح الإجابات معا. يتطلب الأمر بضع دقائق فقط، وهو لا يتعلق بالحميمية، لكنه يمنع الشيء المهم حقا في هذه الفترات من التوقف في صمت.